Загальна
100 дней воздержания.
Отказ от алкаголя , секса, сладкого, мучного, на сто дней.
Посмотрим на состояние организма и как он поведет себя.
Для мужчин пишут, воздержание от секса очень полезно: тестостерон увеличивается.
Пищевое воздержание ( считать ккал, бжу)
Контрасный душ.
Критерій завершення
С 1 июня по 8 сентября.
- 2418
- 01 червня 2022, 07:44
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
Подібні цілі
-
Воздержание
від 0_о