Проработать марафон по похудению

Привет! У меня есть программа-марафон по похудению. Хочу привести его в порядок: собрать новую информацию, всё структурировать, "привязать" ко дням недели, написать описание самой программы.

На данный момент у меня небольшой хаос в этом деле. Веду программу по похудению с телефона (ноутбук сломался) и оказывается это очень не удобно. Да и сама информация не особо структурирована.