Личностный рост
Практиковать умение говорить Нет. Вежливо и твердо. Очистить свою жизнь.
оцинить свое состояние, ощущения, желания.
Практиковать говорить Нет. Вежливо и твердо.
очистить свою жизнь!!!!!!!!!!!! - освободить график для того, что важно для меня, и для того, что радует.
- честно обсудить свои чувства относительно какого-то действия, просьбы, планов.!!!!!!!!!!!!!!!
- остается на себя и на то, от чего получаем удовольствие
- говорить нет вежливо.
затем: да будет более значимым.
жизнь более счастливой
профилактика депрессии.!!!!!!!!!
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
