1

Этап 1

Эффективность в делах

2

Этап 2

Эмоциональная устойчивость

3

Этап 3

Уверенность и самооценка

4

Этап 4

Раскрытие потенциала

1

Этап 1

Эффективность в делах

2

Этап 2

Эмоциональная устойчивость

3

Этап 3

Уверенность и самооценка

4

Этап 4

Раскрытие потенциала

28 июня 2022 12 декабря 2022
Цель завершена 10 декабря 2022
Личностный рост

Успешно пройти Путь героя в VOICE STORIES.

В чем суть данного приложения и для чего вообще нужна эта цель?
Суть в гипнотеллинге, к которому я пока ещё отношусь с сомнением, но буду смотреть именно на результаты после прохождения программы. Ты оказываешься в фантастической истории, в которой ты – главный герой. Что-то вроде «психологического квеста». Двигаешься по сюжету, сталкиваешься с трудностями, как в реальной жизни, и учишься их преодолевать.

Для чего нужно именно мне? Сейчас непростое время. Эмоциональное и психическое здоровье сейчас особенно важны. Мне следует обрести большую эффективность, эмоциональную устойчивось, нормализовать самооценку и дать себе возможность далее раскрывать свой потенциал.

 Критерий завершения

Полностью пройдена настроенная под меня программа.

 Личные ресурсы

Время, наушники, целеустремленность

 Экологичность цели

Это интересный опыт. Я долгое время увлекался медитациями, эффект был, качество жизни заментно улучшилось. Осталось проверить громкое утверждение, что эти "истории" гораздо эффективнее медитаций.

  1. Эффективность в делах

    1. Укрепить фокус

    2. Зарядиться энергией

    3. Действовать как охотник

    4. Управлять вниманием

    5. Победить лень и выгорание

  2. Эмоциональная устойчивость

    1. Управлять гневом

    2. Взглянуть в глаза страху

    3. Защититься от депрессии

    4. Раслабиться в кризис

  3. Уверенность и самооценка

    1. Укрепить самооценку

    2. Перестать искать одобрения

    3. Научиться верить

    4. Справиться с чувством своей важности

  4. Раскрытие потенциала

    1. Исполнить желания

    2. Сохранить индивидуальность

    3. Принять неудачи и успехи

    4. Избавиться от сомнений

  • 849
  • 28 июня 2022, 17:07

Цель состоит в группе

Саморазвитие

  • 5622

    участника
  • 9670

    целей

Вывод

167день
Василий Клюев11 дек. 2022, 13:40

Главный вывод: как инструмент саморегулирования данное приложение мне вполне подходит. Сплав медитации и некоего голосового помощника, который может помочь в определённых ситуациях. Не жалею потраченного времени.

Дневник цели

166день
Василий Клюев10 дек. 2022, 21:06

Так вышло, что я не фиксировал последние дни прохождения программы.

Параллельно с ней я вёл множество записей, которые, пожалуй, остануться сугубо личными.

Главный вывод: как инструмент саморегулирования данное приложение мне вполне подходит. Сплав медитации и некоего голосового помощника, который может помочь в определённых ситуациях. Не жалею потраченного времени.

149день
Василий Клюев23 нояб. 2022, 09:44

Закончил первую ступень.

Результаты есть, но они весьма... Ускользающие. Нужно заниматься ежедневно, и продолжать применять эти приобретаемые в воображении навыки в реальной жизни, обкатывать их.

И будет мне счастье.

138день
Василий Клюев12 нояб. 2022, 05:38

Всё ещё продолжаю.

И всё ещё самое трудное - заниматься на самом деле каждый день. Приходится находить время и утром, и вечером.

131день
Василий Клюев5 нояб. 2022, 17:47

Самое сложное - регулярность.

Но тут, казалось бы, истории редко занимают больше 15 минут, ан нет, появляется ощущение, что "нет времени"...

Есть время. Лучше заниматься в начале дня. И неважно, рабочего или выходного.

128день

Запись к этапу «Эффективность в делах»

Василий Клюев2 нояб. 2022, 13:06

Первый подпункт пройден. )

126день

Запись к этапу «Эффективность в делах»

Василий Клюев31 окт. 2022, 14:24

Продолжаю занятия.

Ощущения... классные. На самом деле классные. Аудиоряд, голос, подача - всё работает и работает великолепно.

Почти завершил первый подпункт "Укрепить фокус" и уже чувствую, как пусть постепенно, с непередаваемым скрипом, но меняется моя способность фокусироваться на целях и вытекающих из них задач.

123день

Запись к этапу «Эффективность в делах»

Василий Клюев28 окт. 2022, 19:31

Ну, что же, начнём сразу же, нечего тянуть )

Почти прошёл уже подпункт "Укрепить фокус". Диктор, безусловно, великолепно справляется, но погрузиться сразу же в "квест" для меня оказалось проблемой. Пусть я и в силу достаточно богатого воображения могу в красках и деталях представлять то, что мне говорят, но тут у меня вскрылся один механизм, который отсылает меня к моей давней истории с аудиокнигами. Мне трудно воспринимать чужой голос "читающим", если можно так сказать ) Это серьёзно отвлекает, мой внутренний голос рвётся вперёд, протестует и так далее )))

Теперь буду думать, как заставить "внутрений голос" заткнуться и дать приложению спокойно делать свою работу ))

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Татьяна
Екатерина Середа