Улучшить память

Комплекс из 5-ти упражнений для обеспечения одинаковой активности обоих полушарий мозга.

Когда мозг имеет сбалансированную активность, то это проявляется в 2-х сильных качествах:

- Быстрота когнитивной обработки (хваткий ум, быстрая соображалка);

- Сильный организм (биомаркеры демонстрируют стабильную норму)

Примерно через 2-4 недели ежедневного выполнения Нейробики регистрируются 3 эффекта:

- Усиление памяти (всех её видов: краткосрочной, оперативной, долговременной);

- Улучшение структурности речи (эффект красноречия);

- Улучшение состояния суставов и позвоночника

Утро-Вечер

Упражнение

1. ВЕРТУШКА (1 МИНУТА)
2. ЛЕВША-ПРАВША (3 МИНУТЫ)
3. ТЕКСТ ВВЕРХ НОГАМИ (5 МИНУТ)
4. ВЕРЕТЕНО (1 МИНУТА)
5. ДВА ПЛЕЧА (1 МИНУТА)