# Тело

Главный инструмент - осознание. Не подсчет калорий, не наматывание километров...

Искать какие-то нестандартные интересные методы достижения цели, челленджи и т.д., чтобы интересно было.

# здоровье - сильное тренированное тело

# стройность - вес 68-69 кг

# молодость - ???

# разработать плечо

# многовариантность, антихрупкость, стиль жизни