Goal abandoned
The author does not write in the goal 1 year 8 months 4 days
Запасаем привычки
Из привычек складывается жизнь. Именно привычки определяют, как пройдёт наш день, месяц, год. Хочется, чтобы моя жизнь складывалась только из полезных привычек, поэтому и создана эта цель.
Процесс собираюсь отслеживать с помощью ведения Google Таблицы. В ней уже прописаны привычки, которые я собираюсь развить, но за раз я собираюсь концентрироваться только на одной (она будет выделена жирным шрифтом). Приблизительное время концентрации на одной привычке - 1-3 недели в зависимости от её сложности и других факторов. Остальные буду отмечать, но не отслеживать так жёстко.
Цветовые обозначения в таблице: зеленый - выполнено полностью; оранжевый - выполнено наполовину; голубой - не выполнено по состоянию здоровья; розовый - не выполнено по другим внешним факторам; белый - не выполнено.
Даю себе право на пропуск дней по состоянию здоровья и по каким-либо внешним факторам (например, весь день проведен в дороге), то есть за такие пропуски я не буду себя винить.
За каждую введенную в жизнь привычку предполагаю для себя какую-либо награду. Для каждой привычки она будет своя.
Отсчитываться надеюсь каждый день.
Goal Accomplishment Criteria
Все привычки опробованы. Нужные введены в повседневную жизнь.
-
1 привычка - писательство
Я пишу ещё с раннего детства. Скорее всего всё началось в 9 лет или чуть раньше. В какой-то момент я начала публиковать свои рассказы на сайте Фикбук, но однажды удалила оттуда все свои работы, о чём до сих пор жалею. После этого я писала мало, так как не понимала, что делать с написанным. Совсем недавно я создала группу в ВК, в которой собиралась публиковать по одному рассказу каждую неделю. Было выпущено 6 постов с перерывами, а потом я забросила группу, но помнила про неё. Сейчас собираюсь публиковать в ней не только рассказы, но и подобие на книжные рецензии.
Последний пост был 17 апреля. Новый собираюсь выпустить 31 августа.
Группа для отслеживания - лесная тропа (vk.com)
-
5 привычка - рисование
Что-что, а рисовать я совершенно не умею. В детстве, когда дети обычно пробуют себя в этом, я и подумать не могла о рисовании. Все это действие приводило меня в уныние. Поэтому впервые я взялась за карандаш в старших классах. Сейчас иногда рисую раз в несколько месяцев, но хотелось бы уметь больше и лучше.
-
2 привычка - занятия английским языком
Английский язык идёт у меня крайне плохо. Многим знакома история: в школе изучаешь английский, но в голове по факту ничего и нет. В университете изучаешь, но ситуация повторяется. Вот и у меня так же. В целом у меня западают все навыки английского, но хуже всего идёт чтение (а если точнее - произношение).
Для начала заниматься собираюсь с помощью канала на YT АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ПО ПЛЕЙЛИСТАМ - YouTube. Возможно далее к этому ресурсу будут дополнения.
-
3 привычка - ежедневная уборка
С мужем у нас выбран день для еженедельной уборки - суббота (но чаще всего воскресенье, так как в этом году по субботам у меня были пары в университете). Хотелось бы приучить себя убираться каждый день по мелочи.
-
4 привычка - физическая активность
Занятия физкультурой в университете с этого учебного года у меня будут отсутствовать, поэтому надо следить за физической активностью самостоятельно. После того, как я переболела ковидом, я очень быстро устаю и утомляюсь, что надо исправлять.
Ранее занималась йогой, сейчас собираюсь продолжать.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
