1

Etapa 1

Принять решение

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 1

5

Etapa 5

День 4

6

Etapa 6

День 5

7

Etapa 7

День 6

8

Etapa 8

День 7 - когда сорвался когда то

9

Etapa 9

День 8

10

Etapa 10

День 9

11

Etapa 11

День 10

12

Etapa 12

Дневник 11

13

Etapa 13

Дневник 12

14

Etapa 14

Дневник 13

15

Etapa 15

Дневник 14

16

Etapa 16

Дневник 15

17

Etapa 17

Дневник 16

18

Etapa 18

Дневник 17

19

Etapa 19

Дневник 18

20

Etapa 20

Дневник 19

21

Etapa 21

Дневник 20

22

Etapa 22

Дневник 21

23

Etapa 23

Дневник 22

24

Etapa 24

Дневник 23

25

Etapa 25

Дневник 24

26

Etapa 26

Дневник 25

27

Etapa 27

Дневник 26

28

Etapa 28

Дневник 27

29

Etapa 29

Дневник 28

30

Etapa 30

Дневник 29

31

Etapa 31

Дневник 30

32

Etapa 32

Дневник 31

33

Etapa 33

Дневник 32

34

Etapa 34

Дневник 33

35

Etapa 35

Дневник 34

36

Etapa 36

Дневник 35

37

Etapa 37

Дневник 36

38

Etapa 38

Дневник 37

39

Etapa 39

Дневник 38

40

Etapa 40

Дневник 39

41

Etapa 41

Дневник 40

42

Etapa 42

Дневник 41

43

Etapa 43

Дневник 42

44

Etapa 44

Дневник 43

45

Etapa 45

Дневник 44

46

Etapa 46

Дневник 45

47

Etapa 47

Дневник 46

48

Etapa 48

Дневник 47

49

Etapa 49

Дневник 48

50

Etapa 50

Дневник 49

51

Etapa 51

Дневник 50!

52

Etapa 52

Поздравляю, я достиг сознательной трезвости!

1

Etapa 1

Принять решение

2

Etapa 2

День 2

3

Etapa 3

День 3

4

Etapa 4

День 1

5

Etapa 5

День 4

6

Etapa 6

День 5

7

Etapa 7

День 6

8

Etapa 8

День 7 - когда сорвался когда то

9

Etapa 9

День 8

10

Etapa 10

День 9

11

Etapa 11

День 10

12

Etapa 12

Дневник 11

13

Etapa 13

Дневник 12

14

Etapa 14

Дневник 13

15

Etapa 15

Дневник 14

16

Etapa 16

Дневник 15

17

Etapa 17

Дневник 16

18

Etapa 18

Дневник 17

19

Etapa 19

Дневник 18

20

Etapa 20

Дневник 19

21

Etapa 21

Дневник 20

22

Etapa 22

Дневник 21

23

Etapa 23

Дневник 22

24

Etapa 24

Дневник 23

25

Etapa 25

Дневник 24

26

Etapa 26

Дневник 25

27

Etapa 27

Дневник 26

28

Etapa 28

Дневник 27

29

Etapa 29

Дневник 28

30

Etapa 30

Дневник 29

31

Etapa 31

Дневник 30

32

Etapa 32

Дневник 31

33

Etapa 33

Дневник 32

34

Etapa 34

Дневник 33

35

Etapa 35

Дневник 34

36

Etapa 36

Дневник 35

37

Etapa 37

Дневник 36

38

Etapa 38

Дневник 37

39

Etapa 39

Дневник 38

40

Etapa 40

Дневник 39

41

Etapa 41

Дневник 40

42

Etapa 42

Дневник 41

43

Etapa 43

Дневник 42

44

Etapa 44

Дневник 43

45

Etapa 45

Дневник 44

46

Etapa 46

Дневник 45

47

Etapa 47

Дневник 46

48

Etapa 48

Дневник 47

49

Etapa 49

Дневник 48

50

Etapa 50

Дневник 49

51

Etapa 51

Дневник 50!

52

Etapa 52

Поздравляю, я достиг сознательной трезвости!

27 julio 2022 01 enero 2023
Objetivo completado 19 enero 2023
Con detalles Brevemente

Autor del objetivo

Владислав

Rusia

Enviar un mensaje

Añadir a amigos

Salud

Бросить травиться

Я не в первый раз ставлю себе эту цель. Но теперь после пройденного пути, встречи определенных людей, и возвращению на смарт прогресс, а так же полученным опытом, я и правда считаю что смогу справится с этим.

  1. Желать жить трезво!
  2. Есть только здесь и сейчас! Ни вчера, ни завтра, ни потом. Только сейчас.
  3. Молитва.
  4. Перечитать прошлые дневники.
  5. Прочитать понятия алкогольной наркомании
  6. Отслеживать своё выздоровлкние.
  7. Бег. - отбивает желание.
  8. Плотная вода и еда - отбивает желание.
  9. Общение с людьми в чате. Видео-клуб.
  10. Дыхание. Уши. Трезвый отдых направленный на здоровый образ жизни.
  11. Посмотреть видео.
  12. Написать дневник.
  13. Лечь спать.

 Criterio del fin

Написать 50 дневников!

  1. Принять решение

  2. День 2

    1. Утром выйти на работу

    2. Отработать

    3. Взять у шефа денег на выходные

    4. Посмотреть 2 день видео

    5. Делать упражнения!

    6. Написать дневник шичко и лечь спать.

  3. День 3

  4. День 1

    1. Похмелится

    2. Перестать похмелятся

    3. Пережить первые часы страданий

    4. Покушать что бы организм восстанавливался

    5. Попить бульона, воды, витаминов

    6. Сходить в душ. Постираться

    7. Сделать зарядку

    8. Немного спорта что бы мышцы начали работать

    9. Прибраться

    10. Посмотреть 1 видео, написать дневник шичко и лечь спать.

  5. День 4

  6. День 5

  7. День 6

  8. День 7 - когда сорвался когда то

  9. День 8

  10. День 9

  11. День 10

  12. Дневник 11

  13. Дневник 12

  14. Дневник 13

  15. Дневник 14

  16. Дневник 15

  17. Дневник 16

  18. Дневник 17

  19. Дневник 18

  20. Дневник 19

  21. Дневник 20

  22. Дневник 21

  23. Дневник 22

  24. Дневник 23

  25. Дневник 24

  26. Дневник 25

  27. Дневник 26

  28. Дневник 27

  29. Дневник 28

  30. Дневник 29

  31. Дневник 30

  32. Дневник 31

  33. Дневник 32

  34. Дневник 33

  35. Дневник 34

  36. Дневник 35

  37. Дневник 36

  38. Дневник 37

  39. Дневник 38

  40. Дневник 39

  41. Дневник 40

  42. Дневник 41

  43. Дневник 42

  44. Дневник 43

  45. Дневник 44

  46. Дневник 45

  47. Дневник 46

  48. Дневник 47

  49. Дневник 48

  50. Дневник 49

  51. Дневник 50!

  52. Поздравляю, я достиг сознательной трезвости!

  • 2294
  • 27 julio 2022, 16:50

El objetivo está en el grupo

Бросить пить

  • 292

    miembros

  • 361

    objetivos
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?
Opciones

Widget para su objetivo

Grande (450×150 px)

Pequeño (250×100 px)

Para insertar un widget en su sitio web o blog, copia el código y incrustarla en el código html original a tu blog / sitio.

Sólo para PRO

Puedes comprar una < a href="/user/pro/" target="_blank">cuenta Pro< / a> o recibirla gratis invitando a 3 amigos a SmartProgress

Invitar a los amigos

Objetivo en equipo

Comprar la cueta PRO

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    fundador

  • Sergey Zakharov

    fundador