Не доживать "балластом",а Жить в ладу с собой.

Сохранять хорошее самочувствие и лёгкость в движении. Легко вставать по утрам. В течение дня ощущать силы и энергию, что проявлялось бы желанием что-то делать. Готовность выполнять задачи,не чувствуя значительной усталости. По этим всем признакам я могла бы узнать о том, что ценность «здоровье» удовлетворена.

План на 2024.Теперь я разбиваю таблицу,в которой 5 граф:Что бы я хотела улучшить в своем здоровье?Кто /что мне в этом может помочь?Что для этого надо?Когда я это сделаю/предполагаю.Отметка о выполнении.Перечислю то,что в 1 графе.

• Общее состояние: гемоглобин, работа сердца
• Соблюдать режим :ложится в 23,вставать в 6.30-6.45
• Возобновить лыжные прогулки
• Питаться правильно
• Поставить импланты (правая сторона зубов)
• Сделать проф. чистку зубов
  лечение
• Удалить полип в желудке
• Определится,что с миомой?
• Подобрать путевку в санаторий

План на 2024.Все те же графы(5),перчислю 1-ю"Что бы я хотела улучшить в своем внешнем виде?":

• волосы :оптим длины, здоровые,,уложенные,окрашенные каштан.цвет
• брови без седины,ухожены
• ухоженные руки,маникюр
• Одеваться опрятно дома
• Смена гардероба(по сезону)
• иметь свои духи
• вес не более 70 кг

2024.Аналогично 1 графа:"Что бы я хотела изменить в жилище?"(с моими комментариями для понятия здесь)

• Замена стояков(решение управляющей и собрания дома) выполнено февр,март(зашила)
• Замена ламината(после потопа,сорвало у меня кран перекрытия гор. воды,залила соседей) вып март
• Продать шкаф вып . март
• Продать тумбу под ТВ
• Купить комод март
• переделать хоз шкаф в платяной(штангу поставить)
• Приобретать растения обдуманно
• Ревизия всего,что есть в доме

Доходы.1 графа "Чтобы я хотела улучшить в фин. положении"

• Получить 13% (импланты)
• Открыть резервный вклад(открыла в дек.23г)
• получить пенсион.накопления сына
• выставлять на авито вещи в р-те ревизий
• небольшой доход от хобби( продажа растений)

Расходы: аналогично "Как бы я хотела оптимизировать расходы"

• Не покупать лишних продуктов
• пользоваться скидками
• экономить на покупке одежды,обуви(т.е покупаю не в сезон-это графа 3)
• Вовремя лечится
• Экономия на комм. платежах
• Поставить памятник сыну(это просто к расходам)
• Планировать расходы

2024г. гр. 1 "Как я вижу применять любимые занятия"

• Декорировать кв. красивыми растениями в меру
• Занятия танцами для эстетич. наслаждения(с октября,пока год траура)

2024 г.Гр.1.Что хотела бы улучшить в своих знаниях:

• Чтение лучшей литературы по интересующим отраслям
• Отбирать лучшее по ТВ
• Финансовая грамотность
• ЗОЖ
• Домоводство,организация хранения
• Уход за собой,гардероб
• цветоводство
• духовная жизнь
• планирование(годовое,месячное,на неделю,день),отчетность та же.(тут уже у меня выработана схема)

2024.Здесь 1 гр."Как я собираюсь отдохнуть" и 2-я гр."С кем хочу встретиться",остальные те же:

планирую выставки,спектакли,концерты,кафе,рестораны(это и концерты только к 4 кв.),экскурсии,но без определенных дат,в ходе ежемес. планов уже более точно,поездку в отпуск,общение с родней .

гр.1 Что хотела бы улучшить в духовной жизни:

• найти своего батюшку,наставника
• Исповедь (хотя бы раз в 2 мес,лучше ежемесячно),причащение
• Прочитать Евангелие(вернее,дочитать)
• съездить в паломническую поездку