1

Этап 1

Сохранить здоровье, подвижность.

2

Этап 2

Ухаживать за собой по минимуму.

3

Этап 3

Содержать квартиру в порядке.Создание комфортного жилища

4

Этап 4

Доходы/расходы

5

Этап 5

Продолжить любимые занятия

6

Этап 6

Быть самой интересной людям :читать, смотреть, слушать(самоорганизация,саморазвитие)

7

Этап 7

Находить время, средства для общения ,отдыха. Прийти в себя после смерти сына

8

Этап 8

Постигать азы духовной жизни

1

Этап 1

Сохранить здоровье, подвижность.

2

Этап 2

Ухаживать за собой по минимуму.

3

Этап 3

Содержать квартиру в порядке.Создание комфортного жилища

4

Этап 4

Доходы/расходы

5

Этап 5

Продолжить любимые занятия

6

Этап 6

Быть самой интересной людям :читать, смотреть, слушать(самоорганизация,саморазвитие)

7

Этап 7

Находить время, средства для общения ,отдыха. Прийти в себя после смерти сына

8

Этап 8

Постигать азы духовной жизни

09 августа 2022 31 декабря 2025

0 2


года
до завершения

Автор цели

Общая

Не доживать "балластом",а Жить в ладу с собой.

В моем так называемом "элегантном возрасте" заметила ,что целей становиться меньше,как в том афоризме "Все реже посещают мысли блудные,все чаще философские,занудные"( а именно,что не пойду ли обратным путем по пресловутой пирамиде Маслоу?).

А хочется красиво стареть,сохранить здоровье,подвижность,быть элементарно ухоженной,еще немного увидеть мир.

И как ни странно звучит-хочу ПОКОЯ.Но он только снится,я пока еще работаю.

Надеюсь вести записи в течение хотя бы 3 лет,хотя уже сомневаюсь,цели становятся мелковаты.

 Критерий завершения

Просто жить

 Личные ресурсы

Время,литература,интернет,общение с позитивными людьми,хобби

 Экологичность цели

активное долголетие,улучшение качества жизни

  1. Сохранить здоровье, подвижность.

    Сохранять хорошее самочувствие и лёгкость в движении. Легко вставать по утрам. В течение дня ощущать силы и энергию, что проявлялось бы желанием что-то делать. Готовность выполнять задачи,не чувствуя значительной усталости. По этим всем признакам я могла бы узнать о том, что ценность «здоровье» удовлетворена.

    План на 2024.Теперь я разбиваю таблицу,в которой 5 граф:Что бы я хотела улучшить в своем здоровье?Кто /что мне в этом может помочь?Что для этого надо?Когда я это сделаю/предполагаю.Отметка о выполнении.Перечислю то,что в 1 графе.

    • Общее состояние: гемоглобин, работа сердца
    • Соблюдать режим :ложится в 23,вставать в 6.30-6.45
    • Возобновить лыжные прогулки
    • Питаться правильно
    • Поставить импланты (правая сторона зубов)
    • Сделать проф. чистку зубов
      лечение
    • Удалить полип в желудке
    • Определится,что с миомой?
    • Подобрать путевку в санаторий
  2. Ухаживать за собой по минимуму.

    План на 2024.Все те же графы(5),перчислю 1-ю"Что бы я хотела улучшить в своем внешнем виде?":

    • волосы :оптим длины, здоровые,,уложенные,окрашенные каштан.цвет
    • брови без седины,ухожены
    • ухоженные руки,маникюр
    • Одеваться опрятно дома
    • Смена гардероба(по сезону)
    • иметь свои духи
    • вес не более 70 кг
  3. Содержать квартиру в порядке.Создание комфортного жилища

    2024.Аналогично 1 графа:"Что бы я хотела изменить в жилище?"(с моими комментариями для понятия здесь)

    • Замена стояков(решение управляющей и собрания дома) выполнено февр,март(зашила)
    • Замена ламината(после потопа,сорвало у меня кран перекрытия гор. воды,залила соседей) вып март
    • Продать шкаф вып . март
    • Продать тумбу под ТВ
    • Купить комод март
    • переделать хоз шкаф в платяной(штангу поставить)
    • Приобретать растения обдуманно
    • Ревизия всего,что есть в доме
  4. Доходы/расходы

    Доходы.1 графа "Чтобы я хотела улучшить в фин. положении"

    • Получить 13% (импланты)
    • Открыть резервный вклад(открыла в дек.23г)
    • получить пенсион.накопления сына
    • выставлять на авито вещи в р-те ревизий
    • небольшой доход от хобби( продажа растений)

    Расходы: аналогично "Как бы я хотела оптимизировать расходы"

    • Не покупать лишних продуктов
    • пользоваться скидками
    • экономить на покупке одежды,обуви(т.е покупаю не в сезон-это графа 3)
    • Вовремя лечится
    • Экономия на комм. платежах
    • Поставить памятник сыну(это просто к расходам)
    • Планировать расходы
  5. Продолжить любимые занятия

    2024г. гр. 1 "Как я вижу применять любимые занятия"

    • Декорировать кв. красивыми растениями в меру
    • Занятия танцами для эстетич. наслаждения(с октября,пока год траура)
  6. Быть самой интересной людям :читать, смотреть, слушать(самоорганизация,саморазвитие)

    2024 г.Гр.1.Что хотела бы улучшить в своих знаниях:

    • Чтение лучшей литературы по интересующим отраслям
    • Отбирать лучшее по ТВ
    • Финансовая грамотность
    • ЗОЖ
    • Домоводство,организация хранения
    • Уход за собой,гардероб
    • цветоводство
    • духовная жизнь
    • планирование(годовое,месячное,на неделю,день),отчетность та же.(тут уже у меня выработана схема)
  7. Находить время, средства для общения ,отдыха. Прийти в себя после смерти сына

    2024.Здесь 1 гр."Как я собираюсь отдохнуть" и 2-я гр."С кем хочу встретиться",остальные те же:

    планирую выставки,спектакли,концерты,кафе,рестораны(это и концерты только к 4 кв.),экскурсии,но без определенных дат,в ходе ежемес. планов уже более точно,поездку в отпуск,общение с родней .

  8. Постигать азы духовной жизни

    гр.1 Что хотела бы улучшить в духовной жизни:

    • найти своего батюшку,наставника
    • Исповедь (хотя бы раз в 2 мес,лучше ежемесячно),причащение
    • Прочитать Евангелие(вернее,дочитать)
    • съездить в паломническую поездку
  • 3453
  • 09 августа 2022, 16:15
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?