El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 meses 8 días
Не доживать "балластом",а Жить в ладу с собой.
В моем так называемом "элегантном возрасте" заметила ,что целей становиться меньше,как в том афоризме "Все реже посещают мысли блудные,все чаще философские,занудные"( а именно,что не пойду ли обратным путем по пресловутой пирамиде Маслоу?).
А хочется красиво стареть,сохранить здоровье,подвижность,быть элементарно ухоженной,еще немного увидеть мир.
И как ни странно звучит-хочу ПОКОЯ.Но он только снится,я пока еще работаю.
Надеюсь вести записи в течение хотя бы 3 лет,хотя уже сомневаюсь,цели становятся мелковаты.
Criterio del fin
Просто жить
Recursos personales
Время,литература,интернет,общение с позитивными людьми,хобби
Lo ecológico del objetivo
активное долголетие,улучшение качества жизни
-
Сохранить здоровье, подвижность.
Сохранять хорошее самочувствие и лёгкость в движении. Легко вставать по утрам. В течение дня ощущать силы и энергию, что проявлялось бы желанием что-то делать. Готовность выполнять задачи,не чувствуя значительной усталости. По этим всем признакам я могла бы узнать о том, что ценность «здоровье» удовлетворена.
План на 2024.Теперь я разбиваю таблицу,в которой 5 граф:Что бы я хотела улучшить в своем здоровье?Кто /что мне в этом может помочь?Что для этого надо?Когда я это сделаю/предполагаю.Отметка о выполнении.Перечислю то,что в 1 графе.
- Общее состояние: гемоглобин, работа сердца
- Соблюдать режим :ложится в 23,вставать в 6.30-6.45
- Возобновить лыжные прогулки
- Питаться правильно
- Поставить импланты (правая сторона зубов)
- Сделать проф. чистку зубов
лечение - Удалить полип в желудке
- Определится,что с миомой?
- Подобрать путевку в санаторий
-
Ухаживать за собой по минимуму.
План на 2024.Все те же графы(5),перчислю 1-ю"Что бы я хотела улучшить в своем внешнем виде?":
- волосы :оптим длины, здоровые,,уложенные,окрашенные каштан.цвет
- брови без седины,ухожены
- ухоженные руки,маникюр
- Одеваться опрятно дома
- Смена гардероба(по сезону)
- иметь свои духи
- вес не более 70 кг
-
Содержать квартиру в порядке.Создание комфортного жилища
2024.Аналогично 1 графа:"Что бы я хотела изменить в жилище?"(с моими комментариями для понятия здесь)
Замена стояков(решение управляющей и собрания дома) выполнено февр,март(зашила)Замена ламината(после потопа,сорвало у меня кран перекрытия гор. воды,залила соседей) вып мартПродать шкафвып . март- Продать тумбу под ТВ
Купить комодмарт- переделать хоз шкаф в платяной(штангу поставить)
- Приобретать растения обдуманно
- Ревизия всего,что есть в доме
-
Доходы/расходы
Доходы.1 графа "Чтобы я хотела улучшить в фин. положении"
- Получить 13% (импланты)
Открыть резервный вклад(открыла в дек.23г)- получить пенсион.накопления сына
- выставлять на авито вещи в р-те ревизий
- небольшой доход от хобби( продажа растений)
Расходы: аналогично "Как бы я хотела оптимизировать расходы"
- Не покупать лишних продуктов
- пользоваться скидками
- экономить на покупке одежды,обуви(т.е покупаю не в сезон-это графа 3)
- Вовремя лечится
- Экономия на комм. платежах
- Поставить памятник сыну(это просто к расходам)
- Планировать расходы
-
Продолжить любимые занятия
2024г. гр. 1 "Как я вижу применять любимые занятия"
- Декорировать кв. красивыми растениями в меру
- Занятия танцами для эстетич. наслаждения(с октября,пока год траура)
-
Быть самой интересной людям :читать, смотреть, слушать(самоорганизация,саморазвитие)
2024 г.Гр.1.Что хотела бы улучшить в своих знаниях:
- Чтение лучшей литературы по интересующим отраслям
- Отбирать лучшее по ТВ
- Финансовая грамотность
- ЗОЖ
- Домоводство,организация хранения
- Уход за собой,гардероб
- цветоводство
- духовная жизнь
- планирование(годовое,месячное,на неделю,день),отчетность та же.(тут уже у меня выработана схема)
-
Находить время, средства для общения ,отдыха. Прийти в себя после смерти сына
2024.Здесь 1 гр."Как я собираюсь отдохнуть" и 2-я гр."С кем хочу встретиться",остальные те же:
планирую выставки,спектакли,концерты,кафе,рестораны(это и концерты только к 4 кв.),экскурсии,но без определенных дат,в ходе ежемес. планов уже более точно,поездку в отпуск,общение с родней .
-
Постигать азы духовной жизни
гр.1 Что хотела бы улучшить в духовной жизни:
- найти своего батюшку,наставника
- Исповедь (хотя бы раз в 2 мес,лучше ежемесячно),причащение
- Прочитать Евангелие(вернее,дочитать)
- съездить в паломническую поездку
- 4093
- 09 agosto 2022, 16:15
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro