1

Etapa 1

Ходьба

2

Etapa 2

Похудение

3

Etapa 3

Растяжка

1

Etapa 1

Ходьба

2

Etapa 2

Похудение

3

Etapa 3

Растяжка

17 agosto 2022 01 mayo 2023
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 10 meses 28 días

Salud

Ходьба | Растяжка | Похудение

Напишу позже :)

 Criterio del fin

1. Ходьба: добираюсь до учёбы и обратно пешком;

2. Растяжка: сажусь на продольный шпагат, занимаюсь классическими танцами;

3. Похудение: вешу 40 кг

  1. Ходьба

    Добираться до учёбы/работы и обратно исключительно пешком

    1. Иду пешком в одну сторону (минимум - неделю)

    2. Иду пешком в обе стороны (минимум - неделю)

  2. Похудение

    Рост: 158 см

    Начальный вес: 55.2 кг

    Цель: 40 кг

    1. 55.0 кг

    2. 54.0 кг

    3. 53.0 кг

    4. 52.0 кг

    5. 51.0 кг

    6. 50.0 кг

    7. 49.0 кг

    8. 48.0 кг

    9. 47.0 кг

    10. 46.0 кг

    11. 45.0 кг

    12. 44.0 кг

    13. 43.0 кг

    14. 42.0 кг

    15. 41.0 кг

    16. 40 кг

  3. Растяжка

    1. Сажусь на продольный шпагат

    2. Записалась и хожу на танцы (балет)

  • 747
  • 17 agosto 2022, 16:50
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?