1

Этап 1

Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

2

Этап 2

Доход 5000$/мес

3

Этап 3

Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

4

Этап 4

Финансовая подушка

17 сентября—31 марта

5

Этап 5

Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

6

Этап 6

Тренировки 2 раза в неделю регулярно

7

Этап 7

Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

8

Этап 8

Танцы

9

Этап 9

Научиться готовить

10

Этап 10

Научиться делать разные макияжи (1/5)

11

Этап 11

Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

12

Этап 12

Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

13

Этап 13

Учить английский и сдать тест на B1

14

Этап 14

С нуля Турецкий до А2

15

Этап 15

Прочитать 15 книг (5/10)

16

Этап 16

7 фотосессии за год

17

Этап 17

Эмиграция |Переезд в Турцию|

29 сентября—01 июня

1

Этап 1

Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

2

Этап 2

Доход 5000$/мес

3

Этап 3

Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

5

Этап 5

Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

6

Этап 6

Тренировки 2 раза в неделю регулярно

7

Этап 7

Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

8

Этап 8

Танцы

9

Этап 9

Научиться готовить

10

Этап 10

Научиться делать разные макияжи (1/5)

11

Этап 11

Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

12

Этап 12

Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

13

Этап 13

Учить английский и сдать тест на B1

14

Этап 14

С нуля Турецкий до А2

15

Этап 15

Прочитать 15 книг (5/10)

16

Этап 16

7 фотосессии за год

4

Этап 4

Финансовая подушка

17 сентября—31 марта

17

Этап 17

Эмиграция |Переезд в Турцию|

29 сентября—01 июня

17 сентября 2022 31 декабря 2022
Цель завершена 19 ноября 2022
Личностный рост

Цели до конца 2022 года (3,5 мес)

Я уже сделала 15 из 40 целей на год, но понимаю, что некоторые точно не успею, поэтому будет небольшая инвентаризация. Оставлю только то, что еще реально сделать и буду считать % выполнения исходя из них.

Год был +- красочным, но ленивым очень после конца февраля :D надеюсь наверстать упущенное и оставаться в яркости жизни

UPGRADE

многие цели перестали быть актуальными, удаляю их и добавляю, меняю на новые в связи с эмиграцией и нехваткой времени и ресурсов

 Критерий завершения

выполнено хотя бы 70-80% от всех целей

 Экологичность цели

я оставила только то, что для меня все еще важно и все еще реально успеть. чтобы поставить в них галочку к концу года и не чувствовать вину, вешая на себя то что я уже и так не успею (это важно, я постоянно переоцениваю себя)

  1. Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

    В начале года и в прошлом было под 150к-200к стабильно, даже когда я перестала работать (брала из фин подушки а потом чуть долги). Доход упал, но даже с его повышением постараться остаться на уровне.

    на скрине расходы за март и +- такой уровень был, где-то по 300-350 :DDDD

    Было решено сократить и урезать бюджет, оставив место и деньги для более важных и значимых вещей и не обременять себя кучей "надо" когда я в продолжительной апатии и не работаю (чтобы не уходить в долги хотя бы)

    1. Съехать в квартиру подешевле (30к вместо 45)

    2. Работать из дома а не офиса, уволить помощника который мне не особо нужен был (сократилось на 30-40к)

    3. Перестать каждый месяц тратить 5к на маникюр и педикюр, а просто ухаживать за собой и держать в чистоте

    4. Не покупать больше миллион одежды которая не носится особо потом

    5. Меньше ездить на такси, только по необходимости. искать все нужное в пешей доступности

    6. Ходить в рестораны/кафе и брать еду на вынос не ради утоления голода и лени готовить самостоятельно, а ради впечатлений и времяпровождения,

    7. Не покупать полуфабрикаты, готовить вкусно самой и уложиться в 10к на продукты/быт

  2. Доход 5000$/мес

    судить получится только по ноябрю и декабрю, но тем не менее

    Стоимость этапа — 512900 ₽

  3. Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

    1. сделать распаковку личности анализ (она уже есть)

    2. позиционирование, упаковка

    3. стратегия продвижения

    4. идеи постов, идеи для рилсов

    5. достичь 300 подписчиков

    6. 500 подписчиков

    7. 750 подписчиков

    8. 1000 подписчиков!!!!

    9. 1300 подписчиков

    10. 1500 подписчиков

    11. 1750 подписчиков

    12. 2000!!! закрыть цель

  4. Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

    в начале года я покрасилась в блонд, после делала реконструкцию и кератин. Делала трихоскопию, проходила курс пилингов из 3х раз и в принципе все почти хорошо!

    Стоимость этапа — 25645 ₽

    1. купить пилинг маску

    2. делать пилинг каждую 1-2 недели самостоятельно

    3. сделать снова кератин к концу года (и найти кто сделает норм хз)

  5. Тренировки 2 раза в неделю регулярно

    Я периодически уже ходила в фитнес, занималась с тренером индивидуально. Но это было разбросано и в итоге какие-то недели я придерживалась режиму, а потом могла на пару мес почти совсем не заниматься! Есть 3,5 мес чтобы это исправить

    1. 2 тренировки дома (11-16 окт)

    2. 2 тренировки дома (17-23 окт)

    3. 2 тренировки дома (24-30 окт)

  6. Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

    1. найти видео, инструкции и рекомендации по упражнениям и осанке

    2. сходить на массаж 19 сентября

    3. заниматься дома упражнениями, включать их в домашние тренировки

    4. найти массажиста в Турции, сходить пару раз до конца года

  7. Танцы

    занималась пару раз оффлайн, но теперь придется онлайн, тк не готова тратить время и пытаться найти русскоговорящего препода танцев в Турции + ездить к нему

    1. 3 занятия вначале

    2. 4 занятие

    3. 5 занятие

    4. 6 занятие

    5. 7 занятие

    6. 8 занятие

    7. 9 занятие

    8. 10 занятие

    9. 11 занятие

    10. 12 занятие

    11. 13 занятие

    12. 14 занятие

    13. 15 занятие

    14. 16 занятие

    15. 17 занятие

    16. 18 занятие

    17. 19 занятие

    18. 20 занятие! yay!

  8. Научиться готовить

    1. сходить на мк (был итальянский)

    2. научиться готовить супы, сливочный сырный и тд

    3. боулы, плов, запеченная рыба и овощи, курица в духовке (никогда раньше не умела даже ее включать!!!)

    4. пп десерты, выпечка

    5. больше необычных блюд, записать потом какие

  9. Научиться делать разные макияжи (1/5)

    Стоимость этапа — 15387 ₽

  10. Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

    Стоимость этапа — 2564.5 ₽

  11. Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

    Стоимость этапа — 61548 ₽

    1. Курс алхимия жизни, духовный. Длится 3 месяца

    2. создать цель с уроками по этому курсу, закрыть ее вовремя вместе с другими учениками, успевать за ними

    3. найти новый краткосрочный курс на 2-4 недели и успеть пройти до конца года

  12. Учить английский и сдать тест на B1

    тест будет не официальный конечно и у меня уже примерно B1, поэтому просто хочу его максимально закрепить

    Стоимость этапа — 5129 ₽

    1. пару раз в неделю смотреть что-то на англ с сабами и без

    2. купить доступ к puzzle movies

    3. пересмотреть полиглот 16 ч

  13. С нуля Турецкий до А2

    • научить понимать и говорить на легком разговорном на нем
    1. заниматься по приложениям просто на автомате хотя бы

    2. выучить топ 20 фраз

    3. выучить топ 50 фраз и слов

    4. найти курс и проходились либо купить платную подписку в приложениях

  14. Прочитать 15 книг (5/10)

    сюда позже буду записывать все книги которые я прочитала и сделаю фото-коллажи ^^

  15. 7 фотосессии за год

    Стоимость этапа — 17685.82 ₽

    1. первая в студии, была в феврале

    2. фотопроект с лошадьми

    3. фототур в Сочи, фото у морского порта и в чайных плантациях

    4. мини про фотосет в парке

    5. фотосъемка в Кападдокии (сентябрь)

    6. фото в Памуккале, турция (сентябрь)

    7. хочу фото в нижнем белье в студии!!! надо привести форму в порядок и к концу года осуществить

  • 1445
  • 17 сентября 2022, 13:56
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?