1

Step 1

Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

2

Step 2

Доход 5000$/мес

3

Step 3

Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

4

Step 4

Финансовая подушка

17 September—31 March

5

Step 5

Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

6

Step 6

Тренировки 2 раза в неделю регулярно

7

Step 7

Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

8

Step 8

Танцы

9

Step 9

Научиться готовить

10

Step 10

Научиться делать разные макияжи (1/5)

11

Step 11

Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

12

Step 12

Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

13

Step 13

Учить английский и сдать тест на B1

14

Step 14

С нуля Турецкий до А2

15

Step 15

Прочитать 15 книг (5/10)

16

Step 16

7 фотосессии за год

17

Step 17

Эмиграция |Переезд в Турцию|

29 September—01 June

1

Step 1

Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

2

Step 2

Доход 5000$/мес

3

Step 3

Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

5

Step 5

Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

6

Step 6

Тренировки 2 раза в неделю регулярно

7

Step 7

Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

8

Step 8

Танцы

9

Step 9

Научиться готовить

10

Step 10

Научиться делать разные макияжи (1/5)

11

Step 11

Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

12

Step 12

Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

13

Step 13

Учить английский и сдать тест на B1

14

Step 14

С нуля Турецкий до А2

15

Step 15

Прочитать 15 книг (5/10)

16

Step 16

7 фотосессии за год

4

Step 4

Финансовая подушка

17 September—31 March

17

Step 17

Эмиграция |Переезд в Турцию|

29 September—01 June

17 September 2022 31 December 2022
Goal completed 19 November 2022
Details Briefly

Goal author

Lorraine

Russia

23 years old

Send message

Add to friends

Personal development

Цели до конца 2022 года (3,5 мес)

Я уже сделала 15 из 40 целей на год, но понимаю, что некоторые точно не успею, поэтому будет небольшая инвентаризация. Оставлю только то, что еще реально сделать и буду считать % выполнения исходя из них.

Год был +- красочным, но ленивым очень после конца февраля :D надеюсь наверстать упущенное и оставаться в яркости жизни

UPGRADE

многие цели перестали быть актуальными, удаляю их и добавляю, меняю на новые в связи с эмиграцией и нехваткой времени и ресурсов

 Goal Accomplishment Criteria

выполнено хотя бы 70-80% от всех целей

 Goal ecological compatibility

я оставила только то, что для меня все еще важно и все еще реально успеть. чтобы поставить в них галочку к концу года и не чувствовать вину, вешая на себя то что я уже и так не успею (это важно, я постоянно переоцениваю себя)

  1. Сократить ежемесячные основные и обязательные расходы до 70к

    В начале года и в прошлом было под 150к-200к стабильно, даже когда я перестала работать (брала из фин подушки а потом чуть долги). Доход упал, но даже с его повышением постараться остаться на уровне.

    на скрине расходы за март и +- такой уровень был, где-то по 300-350 :DDDD

    Было решено сократить и урезать бюджет, оставив место и деньги для более важных и значимых вещей и не обременять себя кучей "надо" когда я в продолжительной апатии и не работаю (чтобы не уходить в долги хотя бы)

    1. Съехать в квартиру подешевле (30к вместо 45)

    2. Работать из дома а не офиса, уволить помощника который мне не особо нужен был (сократилось на 30-40к)

    3. Перестать каждый месяц тратить 5к на маникюр и педикюр, а просто ухаживать за собой и держать в чистоте

    4. Не покупать больше миллион одежды которая не носится особо потом

    5. Меньше ездить на такси, только по необходимости. искать все нужное в пешей доступности

    6. Ходить в рестораны/кафе и брать еду на вынос не ради утоления голода и лени готовить самостоятельно, а ради впечатлений и времяпровождения,

    7. Не покупать полуфабрикаты, готовить вкусно самой и уложиться в 10к на продукты/быт

  2. Доход 5000$/мес

    судить получится только по ноябрю и декабрю, но тем не менее

    Step cost — 5000 $

  3. Дойти до 2к подписчиков в Инстаграмм - сделать декомпозицию (320/500)

    1. сделать распаковку личности анализ (она уже есть)

    2. позиционирование, упаковка

    3. стратегия продвижения

    4. идеи постов, идеи для рилсов

    5. достичь 300 подписчиков

    6. 500 подписчиков

    7. 750 подписчиков

    8. 1000 подписчиков!!!!

    9. 1300 подписчиков

    10. 1500 подписчиков

    11. 1750 подписчиков

    12. 2000!!! закрыть цель

  4. Финансовая подушка

  5. Избавиться от перхоти и ухаживать за волосами

    в начале года я покрасилась в блонд, после делала реконструкцию и кератин. Делала трихоскопию, проходила курс пилингов из 3х раз и в принципе все почти хорошо!

    Step cost — 250 $

    1. купить пилинг маску

    2. делать пилинг каждую 1-2 недели самостоятельно

    3. сделать снова кератин к концу года (и найти кто сделает норм хз)

  6. Тренировки 2 раза в неделю регулярно

    Я периодически уже ходила в фитнес, занималась с тренером индивидуально. Но это было разбросано и в итоге какие-то недели я придерживалась режиму, а потом могла на пару мес почти совсем не заниматься! Есть 3,5 мес чтобы это исправить

    1. 2 тренировки дома (11-16 окт)

    2. 2 тренировки дома (17-23 окт)

    3. 2 тренировки дома (24-30 окт)

  7. Работать над спиной и осанкой, выровнять ее и ходить на лечебные массажи

    1. найти видео, инструкции и рекомендации по упражнениям и осанке

    2. сходить на массаж 19 сентября

    3. заниматься дома упражнениями, включать их в домашние тренировки

    4. найти массажиста в Турции, сходить пару раз до конца года

  8. Танцы

    занималась пару раз оффлайн, но теперь придется онлайн, тк не готова тратить время и пытаться найти русскоговорящего препода танцев в Турции + ездить к нему

    1. 3 занятия вначале

    2. 4 занятие

    3. 5 занятие

    4. 6 занятие

    5. 7 занятие

    6. 8 занятие

    7. 9 занятие

    8. 10 занятие

    9. 11 занятие

    10. 12 занятие

    11. 13 занятие

    12. 14 занятие

    13. 15 занятие

    14. 16 занятие

    15. 17 занятие

    16. 18 занятие

    17. 19 занятие

    18. 20 занятие! yay!

  9. Научиться готовить

    1. сходить на мк (был итальянский)

    2. научиться готовить супы, сливочный сырный и тд

    3. боулы, плов, запеченная рыба и овощи, курица в духовке (никогда раньше не умела даже ее включать!!!)

    4. пп десерты, выпечка

    5. больше необычных блюд, записать потом какие

  10. Научиться делать разные макияжи (1/5)

    Step cost — 150 $

  11. Научиться делать разные укладки для волос (2/5)

    Step cost — 25 $

  12. Пройти 2 курса по психологии и духовности для самопомощи

    Step cost — 600 $

    1. Курс алхимия жизни, духовный. Длится 3 месяца

    2. создать цель с уроками по этому курсу, закрыть ее вовремя вместе с другими учениками, успевать за ними

    3. найти новый краткосрочный курс на 2-4 недели и успеть пройти до конца года

  13. Учить английский и сдать тест на B1

    тест будет не официальный конечно и у меня уже примерно B1, поэтому просто хочу его максимально закрепить

    Step cost — 50 $

    1. пару раз в неделю смотреть что-то на англ с сабами и без

    2. купить доступ к puzzle movies

    3. пересмотреть полиглот 16 ч

  14. С нуля Турецкий до А2

    • научить понимать и говорить на легком разговорном на нем

    1. заниматься по приложениям просто на автомате хотя бы

    2. выучить топ 20 фраз

    3. выучить топ 50 фраз и слов

    4. найти курс и проходились либо купить платную подписку в приложениях

  15. Прочитать 15 книг (5/10)

    сюда позже буду записывать все книги которые я прочитала и сделаю фото-коллажи ^^

  16. 7 фотосессии за год

    Step cost — 172.41 $

    1. первая в студии, была в феврале

    2. фотопроект с лошадьми

    3. фототур в Сочи, фото у морского порта и в чайных плантациях

    4. мини про фотосет в парке

    5. фотосъемка в Кападдокии (сентябрь)

    6. фото в Памуккале, турция (сентябрь)

    7. хочу фото в нижнем белье в студии!!! надо привести форму в порядок и к концу года осуществить

  17. Эмиграция |Переезд в Турцию|

    1. Транспорт

    2. МЧ в турции

    3. Жилье

    4. Работа

    5. Продукты и питание

    6. Зубы ?

    7. Финансы

    8. Комфорт и адаптация

    9. Освободить квартиру в РФ

    10. ВНЖ

  • 1448
  • 17 September 2022, 13:56

Budget

6247.41 $

The goal is in the group

Саморазвитие

  • 5617

    members

  • 9638

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder