Октябрь - декабрь 2022
В этой цели буду отписываться о задачах на ближайшие три месяца. Буду рада и благодарна поддержки и новым знакомствам!)
Результат прошлых 3 месяцев: релокация на Кипр )
Направления моего дальнейшего развития:
Погашение долгов.
Работа с обидами.
Работа с психилогическими зажимами.
Правильное питание - спорт
Укрепление женственности
Уход за собой.
Планирование ребенка.
Смена работы
Изучение медицины
Решение вопроса с аспирантурой.
Продолжение обучения
Насыщенность жизни
-
Garmony & Efficiency
-
прочитать глеба архангельского
-
вставать рано в 7-8 утра
-
ложиться до 22-23 часов
-
развлекательные программы только с рутинными задачами
-
уборка и готовка с неразвлекательными программами
-
одна книга/аудиокнига - на каждую сферу. Пытайся доводить до конца
-
ставить каждый день цели
-
в конце дня фиксировать достижения и вести дневник благодарности (в идеале в аудио формате)
-
-
Mental Health & Self love
-
Заниматься с психологом (минимум раз в неделю)
-
НЕТ П
-
пить вечером седативный чай с двумя пакетиками и использовать маску
-
пропить курс успокоительных и купить новые )))))))))))))))))))
-
Выражать себя с помощью музыки (каждый день почучуть)
-
прочитать радикальное прощение
-
-
Health & Beauty
-
разобрать косметичку + маникюрный набор
-
разобрать одежду
-
купить зимнюю одежду (спорт костюм например)
-
Сходить к прихмахеру
-
Сходить на чистку
-
прочитать книгу о красоте Your Beauty Mark: The Ultimate Guide to Eccentric Glamour
-
Кушать что нибудь вместе с кофе и капельку сливок
-
Выпивать бутылку воды в день
-
Следить за алкоголем (правило одного бокало, правило трех дней)
-
Каждое утро - наводить красоту (умываться, чистить зубы, легкий мейк и крем)
-
ХоБить на эпиляцию, МАСЛО
-
Ходить регулярно на море
-
Делать дома упражнения (медитация с аудио аффирмациями на мяче, валик, вакуум, резиночки)
-
Ухаживать за кожей (жесткая щетка, подвязка на ночь, массажер, волосики)
-
Делать регулярно маникюр и педикюр с цветным лаком + пятки
-
пропить женские витамины + магний и дать леше витамины
-
пропить для женского здоровья
-
использовать неамбразивные средства для уборки
-
-
Money
-
Работать пока работается но не в ущерб своим интересам (до четырех часов с помощью forest)
-
Избавиться от долгов (предварительно попробовав решить вопрос со страховкой)
-
Разобраться с процентами и вкладами
-
Пройти курс от тинькова
-
прочитать книгу о ценных бумагах
-
-
Family
-
прочитать книгу про свекровь, материнскую любовь и брать давать адам грейт
-
Убираться каждый день почучуть
-
Прочитать/прослушать книги о чистоте и применить советы на практике (fly lady и китаянка)
-
Представлять мужа в соц сетях (завести ему канал, снять минимум 3 ролика)
-
Привязывать бадди на улице поводком, особенно когда кушаете, покупать заранее вкусняшки, сажать на цепь
-
вести себя правильно со свекровью (не говорить о ней ее сыну, отвечать ей дружелюбно, не участвовать в ее приездах, иногда писать но не част
-
писать матери 1 в 2 недели
-
Готовить новые блюда
-
решить вопрос с америкой
-
решить вопрос с англией
-
решить вопрос с израилем
-
ухаживать за собакой (зубы, шерсть, витамины и питание со сложными углеводами и субпродуктами)
-
-
Career
-
Читать книги Нины Зверевой
-
Посмотреть careerum и айтиборода
-
Пройти курсы по английскому (онлайн или оффлайн)
-
Пройти конкурс на курс
-
Активно следить за ванксиями и отклекаться на linkedin
-
Перейти на английский язык (смотреть ютуб на англ)
-
Прокачивать скиллы Project/Product manager на практике на текущей работе
-
попробовать поработать на максима
-
попробовать пообщаться с костяном
-
Больше знакомиться с людьми, ходить на собеседования
-
Работать над голосом с помощью пения и т.п.
-
сменить работу
-
-
Education
-
Взять академ
-
Решать задачи по аспирантуре (понять че надо, разработать и согласовать ИНТЕРЕСНУЮ тему и структуру, источники, пытаться писать статьи, дисс
-
Написать в кипрский и английский вузы
-
Искать новые возможности для получения образования (гранты)
-
Прочитать книгу по психологии 1
-
Прочитать книгу по психологии 2
-
Прочитать про доказательную медицину
-
Посмотреть видео канал изранова и кафарова
-
изучить канала alii и anastasia key
-
Изучить карточки по анатомии
-
Изучить книгу по гистологии
-
Прочитать книгу про доказательную медицину
-
-
Friendship & Сolors of life
-
почистить тотально телефон
-
сделать видео про свадьбу
-
создать семейный архив
-
сделать видео про леду
-
Представлять себя в соц сетях (заблокировать контакты, информация о себе обновить в инсте, из вк уйти, записать также три ролика)
-
поддерживать дружеское общение со Славой и Катей
-
Общаться с другими близкими людьми
-
следить за мероприятиями и ходить в интересные места основываясь на своих целях и интересах
-
найти отель для бадди
-
купить билеты и отель и слетать в париж в диснейленд осенью
-
купить билеты и отель и слетать в будапешт зимой
-
купить билеты и отель и слетать в голандию весной
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
