General

Неделя депривации от интернет зависимости

Ну шо, еще один интернет зависимый. Но вздумавший бросить вызов системе. В который раз впрочем. Ну неделя это не сильно много, думаю справлюсь.

Итак - задачу сформулирую следующим образом:

- если появилось желание залезть в инет, то пишешь сначала в журнале учета - зачем и куда. После этого вдумчиво анализируешь так ли это важно и нужно, и после этого уже идешь в инет если действительно важно и нужно. Но ты честно должен ответить на это.

- развлечься как причина возможна, но ограниченно. Это точно не ютуб должен быть. Сериал возможен.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнил намеченные цели

  • 352
  • 30 October 2022, 20:35
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?