Personal development
Здесь и сейчас. Жизнь на 100%
Моя новая большая цель посвящена работе над собой и достижению целей в 7 сферах жизни.
Наука — это организованные знания, мудрость — это организованная жизнь (Иммануил Кант)
7 сфер жизни над которыми я работаю:
- Деятельность
- Творчество и блог
- ЗОЖ. Тело, здоровье, энергия
- Учеба. Знания и навыки
- Личностное развитие
- Отношения
- Качество жизни
1. Деятельность
- Работа. Рабочие цели и задачи
- Бизнес и фриланс
2. Творчество и блог
- Творческие практики: рисование, фотография, керамика, текст. Вернул творчество в свою жизнь. Посещаю творческие мастер-классы и арт-терапевтические практики. Занимаюсь рисунком и фотографией. Записался на мастер-класс по керамике
- Научиться рисовать скетчи и иллюстрации. Заниматься рисунком по книгам и видео урокам
- Блогинг. Вести интересный и атмосферный блог в Instagram. Писать публикации и делать контент. Вести блог, который будет привлекать близких по духу людей. Позволит мне проявляться (транслировать свою личность через блог) - говорить обо мне, моих интересах, мыслях, ценностях; будет способствовать моему творческому развитию.
3. ЗОЖ. Тело, здоровье, энергия
- Спорт (фитнес и бассейн). Сделать свое тело спортивным к летнему сезону 2023. Соблюдать здоровые привычки, заниматься спортом, регулярно ходить в спортзал и бассейн
- Йога и практики осознанности (mindfulness)
- Общее и стоматологическое здоровье. Пройти медицинский осмотр. Сдать анализы. Сходить на профилактический осмотр, сделать гигиену и отбеливание зубов в декабре 2022. Поддерживать отличный уровень здоровья
- Развитие голоса
4. Учеба. Знания и навыки
- Профессиональное обучение (бизнес, маркетинг (CX), UX-дизайн и исследования). Сдать CV-сайт и порфтолио для Behance и Dribbble
- Обучение психологии. Успешно закончить обучение на курсах по психологии в июле 2023 года и поступить в магистратуру (грант)
- Английский язык. Выучить английский язык до уровня B2 (Upper-Intermediate), IELTS 6.0 - 6.5. Сдать языковой экзамен
- Немецкий язык. Выучить немецкий язык до уровня B1. Заниматься по видео урокам и учебнику
- Успешно сдать экзамен (теория и практика) на водительское удостоверение в ноябре 2022 года
5. Личностное развитие
- Ощущать внутреннее спокойствие и удовлетворение. Жить «здесь и сейчас» в настоящем моменте, наполнять жизнь хорошими моментами, событиями и впечатлениями
5. Отношения
- Знакомиться с новыми людьми, общаться и выстраивать дружеские, доверительные отношения
7. Качество жизни (+ материальные цели)
- Наполнить жизнь интересными событиями и новыми впечатлениями. Путешествия, отдых, творчество, теннис, SUP серфинг, велосипед, скейт, походы, мастер-классы по керамике, выставки, хорошие книги и фильмы
- Накопить первоначальный взнос на квартиру до сентября 2023 года
- Выйти на стабильный ежемесячный доход - 170.000₽. Постепенно увеличивать свой заработок (170.000₽, 370.000₽, 500.000₽). Откладывать деньги на накопительный счёт, инвестиции (55%)
- 1366
- 05 November 2022, 20:02
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion