Мета закинута
Автор не відписував в цілі 3 року 1 месяць 17 днів
Челлендж "Работа над собой"
мне доводилось пробовать вести и электронные ежедневники и бумажные,я смотрела разные мотивирующие видео,использовала приложения,но моя продуктивность быстро падала,появляется лень и нежелание что-либо делать
или может просто произойти какая-то стрессовая ситуация(как сейчас) и я уже "выбита из колеи". желание и понимание что нужно двигаться и развиваться есть,но некое внутреннее "Я" не дает возможности самореализовать свой потенциал,я чувствую себя ужасно и подавленно по семейным причинам и к тому же я такой человек,который часто критикует себя,это как-то пагубно отражается на мне ,ведь это не вынуждает меня что-то делать,а лишь делает неприятно.
я быстро могу отказаться от того что по идее полезно и нужно мне,потому как могу быстро менять свое мнение и сомневаться.это и мешает моей самодисциплине,меня хватает ненадолго,мне грустно от этого,происходит небольшое саморазрушение и критика себя.
я искренне верю что этот сайт поможет мне потому ,как мне всегда было интересно вести свой маленький блог.кажется это очень интересно и захватывающе.
-
подготовка к работе
я решила провести этот челлендж в относительно умеренном и спокойном темпе,не начинать его сразу же завтра или с понедельника:)я хочу морально подготовить себя потому ,как, во-первых,для меня особая любовь это ежедневники,я заказала через валбирис подходящий и жду когда он придет ,во-вторых,мне бы очень хотелось изучить нужную для меня литературу,что-то связанное с привычками и саморазвитием,чтобы иметь для себя некоторую базу,и уже когда у меня появится блокнот,я заполню его и к тому моменту разобравшись в своих эмоциях и чувствах смогу спокойно начать реализоваться и работать над собой
-
прослушать аудио-книгу "Атомные привычки"
-
прочитать книгу "Проверенная методика достижения целей"
-
покупка и заполнение ежедневника
-
разобраться в себе,дать развернутое описание моих сильных и слабых сторон,написать о моих возможностях и угрозах развития
-
сделать замеры тела (лента+весы)
-
выписать примерный план действий
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
