Ранний подъём

Цель -- эксперимент. Часть первая. Задача -- определить, какой режим дня мне больше подходит, совиный или жаворонк...овый ?

Вообще я люблю вставать пораньше: и настроение пободрее, и продуктивность с утра вроде как выше. Поэтому у меня будильник стоит на 6 часов)) Но так как ложусь я довольно поздно, то я постоянно его откладываю минут на 10-15-20-30 и встаю обычно ближе к 9. И в принципе, если так подумать, в этом нет ничего страшного -- но я постоянно испытываю из-за этого чувство вины и неудовлетворенности. Хватит уже это терпеть!

Решила провести вот такой эксперимент: сперва в течении 21 дня встаю рано... ну как рано? хотя бы в 7 для начала, ладно уж. Потом 21 день живу по-совиному. А уже по итогу решу, как мне комфортнее.