Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 2 месяця 17 днів
Мой самый лучший 2023 год
Скоро будет описание)
Цели будут дополняться. В течении января окончательно оформлю цель.
Критерій завершення
Выполнено 80% целей
Особисті ресурси
Время, деньги, желание поменяться
Екологічність мети
Хочу как никогда)
-
Написать 24 поста в блог "Volleyball Time"
У меня есть блог про волейбол на sports.ru. Когда-то я очень активно туда писала, но забросила. Очень хочу вернуться, так как написание постов и получение обратной связи от читателей давало невероятный позитивный настрой. Цель по подписчикам не буду ставить, для меня главное начать туда стабильно писать.
-
Пробежать 5 км за 30 минут
Мой лучший результат на 5км это 32:59. Необходимо скинуть 3 минуты!
Буду фиксировать здесь все результаты на 5км.
-
Пробежать 10 км за 1:05
В прошлом году трижды пробежала дистанцию в 10 км. Одна из них - трейл на Воробьях. Лучший результат на 10км это 1:14. Скидывать много))
-
Прочитать 50 книг
Основные направления книг:
Художественная литература
Финансы
Литература по спортивному менеджменту
Книги для улучшения навыка писать тексты
-
Фёдор Достоевский-"Братья Карамазовы"
-
-
Посмотреть 50 фильмов
Фильмы, как способ отдохнуть)
-
Троя
-
Игры разума
-
Француз
-
На западном фронте без перемен
-
-
Рейтинг chess.com 1200
В прошлом году очень сильно прокачалась в шахматах. Вижу свою основную проблему - перестала учиться, а только играю и, к сожалению, это влияет на результат. Буду исправляться и достигать новых вершин.
-
1 января - 828
-
1 февраля - 880
-
1 марта
-
1 апреля
-
1 мая
-
-
Набегать 750 км
В прошлом году набегала 288км. Для меня это была победа, но мне не хватило дисциплины улучшить эти цифры и больше тренироваться, где-то мешала лень, а где-то погода.
-
50 км
-
100 км
-
200 км
-
300 км
-
400 км
-
500 км
-
600 км
-
700 км
-
750 км
-
-
Принять участие в 10 официальных забегах
В прошлом году приняла участие в 9 забегах! За каждый получила медаль и очень крутые эмоции! Не хочу лишать себя подобного в этом году) Цель 10 забегов!
-
Забег.рф
-
-
Погулять по 12 туристическим местам Москвы
Как способ отдохнуть. Давно живу в Москве, но нигде не бываю. Либо по причине не с кем, либо, когда плевать на первую причину, ехать далеко... но надо выбираться и смотреть не только из окна квартиры.
-
Коломенское
-
-
Освоить 10 трюков жонглирования
Люблю жонглировать) Умею делать обычный и обратный каскад, хочется в этом направлении развиваться. Важно, каждый день уделать этому хотя бы 20 минут. Буду вписывать в утреннюю рутину.
-
Спираль
-
Миллс Месс
-
Take out
-
Бостон Месс
-
Shower
-
Машина Берка
-
Черри Пикер
-
Водопад
-
Mangham's Mangle
-
Рубенштейн Ревенж
-
-
Челленджи
-
Пресс 30 дней
-
RD 71
-
-
Посетить 12 спортивных событий
Ограничены наши спортсмены в международных соревнованиях и вариантов посещения меньше, но все-таки есть на что сходить. Надо выбираться, все таки люблю я такое и получаю эмоции. Как ещё один способ отдохнуть
-
Откладывать 10% дохода каждый месяц на брокерский счет
В этом году открыла брокерский счёт, попытаюсь развиваться в теме инвестиций.
-
Январь 8 588 руб
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
-
Иметь спортивное подтянутое тело и вес 58 кг
Последние два года достаточно хорошо сбросила, но все равно это не тот результат, который хочу. На весах вес меньше, а фигуру ещё нужно корректировать
-
9.01 63 кг
-
15.01 62 кг
-
61 кг
-
60 кг
-
59 кг
-
58 кг
-
-
Посмотреть 24 фильма на английском языке
-
Soul
-
-
Прочитать 5 книг на английском
-
Остров сокровищ
-
Грозовой перевал
-
Голодные игры
-
Убийство в "Восточном экспрессе"
-
Великий Гэтсби
-
-
Сделать 150 не беговых тренировок (6)
Минимум 40 мин. Может быть получится округлить формы.
-
Пройти фитнес-марафон Маши Соколовой от 9.01
-
Собрать пазл
-
Купить спортивные часы
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
