2023 год кролика [Список целей]

Список целей 2023

[Я, личность и характер]

1. Девиз года: 2023 - прорыв! (Уже не помню, что имел ввиду. Результаты есть, но не прорыв)
2. Разобрать свою жизнь буквально на детали, проанализировать каждый элемент и принести в него изменения. (Так как хотел - не сделал)
   1. Проработать с позиции "зачем?" (Хорошо было бы)
   2. Проработать с позиции "до, во время, после" как себя чувствую (это о чем вообще?)
   3. Понять какие убеждения (здесь однозначно да. Маленькая победа)
   4. Как работать с убеждениями
   5. Привычки. Разобрать все привычки, пересмотреть негативные и провести работу (идея хорошая. Не получается пока закреплять привычки)
   6. Понять себя лучше. Ответить на главные вопросы. (Кажется, что начал себя лучше понимать. Стал более внимательный к себе. Может просто повзрослел)
   7. Проработать прошлое, чтобы стало полегче. (Было пара классных опытов работы с прошлым. Некоторые прям похожи как будто дунул чето)

1. Аскезы и аскетичный образ жизни. (Очень далеко был от этого в течении всего года. Сейчас уже не разделяю такое виденье моей жизни)
2. Энергия. Поиск, внедрение. Выводы. (К сожалению, не уделил этому значительное количество времени. Первое что приходит в голову - кардио. Вот оно мне давало энергии прилично. Сначала забирает, а потом дает х2)
3. Пробить плато. Выйти на другой уровень (конечно 50\50. Вышел на уровень, плато во всех смыслах пробил, но не совсем так, как хотел вначале года).
4. Физическая и ментальная сила. Наращивание до результатов. (много энергии получил. Особенно в психическом плане)
5. Ценности. Провести работу. (здесь работы не проводил. Но ценности сильно пересмотрел. Ну в любом случае, человеком я буду всегда).
6. Видение. Провести исследования. Найти приемы, внедрить. (Тут тоже было пара интересных моментов, но работу конкретную я не проводил, возможно стоит взять цель на след год).
7. Миссия. Провести исследование(1.02.23 первый шаг) (не знаю, какой там шаг был в феврале. Миссию свою не определил и даже об этом не думал).
8. Построить фундамент на тяжёлой работе (больше да, чем нет)
9. Укрепить волю и дисциплину (чуть укрепил точно)
10. Утренняя рутина. Выработать привычки. (утро вообще отдельная тема, весь год еле еле встаю)
11. График жизни, в котором я не выгораю и нахожусь на пике продуктивности. (не смог, но мечатаю об этом)
12. Определить направление
13. Более активный образ жизни. Критерии (пытался, в целом сделал много для выхода из зоны комфорта, но не достаточно, чтобы закрепить это все и изменить жизнь)
14. 100 ( не помню уже, 50 )
15. 100 ( около 60 - рекорд )
16. Обложить телефон санкциями. ( не обложил, хотя слеудет. Главное правило, вообще подальше его засунуть, когда имеешь свободное время. Иначе все свободное время сгорает в нем)
17. написать правила для телефона
18. Привести внешность в порядок (Приоделся, почаще стригусь, вкусно пахну. Зубы отремонтировал. В этом вопросе есть прогресс. )
19. Посерьезнее приодеться (Ну не могу сказать, что серьезнее. Но приоделся, пара дорогих вещей заимел.)
20. Образ, подача и манеры, походка ( Может поработал бы над этим, но не могу вспомнитЬ, чтобы я об этом вообще думал).
21. Полностью овладеть технологией чистки на практике. ( Эта цель выполнена на 1000%)
22. Побороть синдром самозванца. Вступить в конкурентную борьбу. (Одна из моих больших побед в жизни).
23. Выполнить >80% из списка целей. (увы)
24. Стать знатоком химчистки выше уровня большинства коллег. (На самом деле, толку в этом не скажу что очень много. Ну помогает в работе)
25. Благодарность. Возможно дневник благодарности. ( не делал, но это имеет большой смысл. Может вернусь когда то)
26. Научиться самоанализу (поведение, работа) (помогли сессии с коучем)
27. Победить зависимости ( Не получилось)
28. Сделать по окончанию года видео со всеми достижениями ( представлял видео, но не заснял материала. Но сама идея меня очень вдохновляла одно время).
29. Концепт неограниченной мотивации. (то как было задумано - не сделано. Но получил другие инструменты).
30. Определить направление на 5 и 10 лет. ( Вообще сейчас не понимаю что хочу. Кажется что не могу решиться, плыть дальше или вообще развернуться в другом направлении. Надеюсь следующий год покажет.)

[Бизнес]

1. Организовать клининг ( Почти не косался этого вопроса, в конце года только чуть начал дергаться. Возможно в след году уделю этому больше внимания).
   1. Обучение клининг
   2. Агент Клин
   3. Агент Хим
   4. Пошаговый план создания компании
2. Закончить компанию ХимЭксп
3. Создать поток клиентов (нет, но знаю как)
4. Нанять двух сотрудников (официально сыкатно, не официально не понимаю, как можно контролить)
5. Химчистка "проф" (ну проф не стал, стал скорее пох)
   1. Реализовать план оборудования и инвентаря
      1. Написать план-список
      2. Купить Макси(вместо Макси керхер 200. 10.02 Ебана, до сих пор сломанный стоит. ГОД ПРОСТОЯЛ БЕЗ РЕМОНТА 4.12)
   2. Рекламный ролик стрит файт (весь год думал, но так и не осуществил).
6. Химчист компания
   1. Рекламный ролик
   2. Организовать работу (начал работать над планом. Там и будет организация)
7. Оптимизировать моющие средства. Написать чек лист. Протестировать.
8. Курс химчист
   1. Первый поток
   2. Подготовить всё к переходу на курс
9. Чистка и реставрация кожи 1 поток
10. Арендный бизнес (вместо сделал магазин) Магазин не плохо принес. В след году планирую аренду инструмента попробовать. Если 5-10к будет приносить, то в серьез задумаюсь расшириться)
    1. Продать керхер (1.02.22)
    2. 20 позиций магазин ( на данный момент где то 12 позиций. Были варианты расширяться, но всегда в этот момент у меня настроение было, что вообще не хочу этим заниматься и заморачиваться)
    3. 40 позиций магазин
11. Ютуб
    1. 100 на основной канал (ну далеко не 100. Где-то 30-40)
    2. Захватить ютуб по всем ключевым запросам ( нет, но определил направление и конец этого)
    3. 10.000 подписчиков (3200 сейчас)
    4. Монетизация (оборвалось, пока отложил эту тему)
    5. Англ канал(если монета будет)(в будущем)
    6. 500 шортс (нет, а зря. Могло бы стрельнуть)
12. Маркетинг v3 (вообще о чем это всё)
    1. Агентское(авито, юла, сайт, профи, вк)
    2. Проф. Химчистка(авито, юла)
    3. Сайт. Мультирегиональность
    4. Открыть новые каналы, либо перспективы на имеющиеся каналы. Реализовать
    5. Юла 150х2(поменяли политику, нет возможности)
13. Озонирование (вообще нет, но и не жалею)
    1. Как внедрить в работу?
    2. Тест рекламы
14. "План Б" производство. (если дела будут идти плохо) (дела шли хорошо, да и производство конечно днище. Пытался идею навязать кому нибудь, но все сыкуют)
15. Зоомагазин. (потом ка нить, когда денег будет в излишке)
16. Личный помощник (был, ненужен)/менеджер (менеджера хочу)
17. Химчистка колясок(15 колясок) (не запускал, может в след году)
18. Открыть новые перспективы в бизнесе на будущее (Одно понял, в одну харю тут миллион не заработать)
19. Аренда помещения склад\офис 1.12.22 (одна из самых любимых шагов в бизнесе. Иметь помещение это кайф)
20. Офис\склад себя окупает (за счет курса, который я там снял)
21. Первые шаги в хаускиппинг (че????)
22. Производство различной приблуды для клининга (Фибры, варежки) (не стоит того)
23. Лицензия на обучение (прочекать, если возможно, то оформить) (обойдутся)
24. Оформление 4.12.22
25. 350 отзывов (сейчас 334. Не уверен, что добью до 350, но не расстроюсь)

[Финансы]

1. Личный финансовый план.
2. Отделить деньги бизнеса от личных (хорошая идея, только еще личные надо от всех остальных отделить)
   1. Посчитать все статьи расходов и выделить зп
3. Расплатиться со всеми кредитами. (план на выплаты) (2/3) (ну это вообще бомба. Закрытие двух кредитов это было мощно. Жаль чуть меня не хватило еще один закрыть, но это было не реально)
4. Заработал 5.000.000 за год. (19) (врядли 5 вышло. Ну 3 с лишним)
5. Заработал 8.000.000 за год (31) (мечтаю)
6. 1.Рекорды на доходы.
   1. 300.000 (5/5)(декабрь 22) (самое большое было где то 350)
   2. .500.000 (0/1)
   3. 1.000.000 (0/1)
7. 100% покрытие всех ежемесячных расходов за 1 год. (хорошая идея)
8. Подушка 300
9. Какие-то материалы или литература по финансовой грамотности. Какие-то стратегии.
10. Инвестировать во что-то дельное (пробовал крипту, но спрыгнул, ибо чет мне не зашло)

[Здоровье]

1. Трезвый год. (не был трезвый)
2. Чистый 365 дней ( не был чистый)
3. Решить что то с шеей. Желательно вылечить. (чуть отлегло, поэтому забыл про это. Но ощущения неприятные есть еще. ВОобще все тело как-то как на шарнирах)))
   1. сходить к врачу
   2. мрт
4. Сбалансировано питаться (тут тоже уже вопросики. Если не заняться этим вопросом, можно в будущем себя как говно ощущать. Сейчас уже сожрешь не то чето, чипсы или мак, уже живот болит)
   1. узнать больше о диетах и питании
   2. Завтрак
   3. Разобрать рацион
   4. Употребление нормы калорий
5. Режим жизни. (150-200) (не занялся)
6. Спина. Поясница, осанка. (упражнения и их выполнение) 30 дней, если гуд, то 100 дней. ( нет, но следует)
7. Научиться быстро восстанавливаться, приемы, техники, внедрить что-то новое в режим. (нет, но следует)
8. Стоматолог (тут тоже молодец. Сейчас если вопрос какой-то возник, записался сходил и кул)
   1. Отбеливание
   2. Лечение

[Обучение, образование и навыки]

1. Пройти все 3 курса обучения и законспектировать каждую деталь.
2. Английский. Что-то понимать в тексте или видео (начинал, но при первой же сложности слился. Но желание имею)
   1. 100 детских видео (0/100)
   2. 12 фильма на английском (0/12)
   3. 20 песен (queen) (0/20)
   4. Научиться правильно читать
   5. Разобрать 24 текста (0/24)
3. Прочитать 12 книг (3/12)(академия, дюна, фрейд) Походу только 3)))
4. Профессиональная литература >50 книг. (0/50)
5. Слушаю 40 аудиокниг/курсов (0/40)
6. Курс спикинга (+ораторское искусство) (0/3)
7. Научиться выражать свои мысли
   1. Приемы, методики
   2. Внедрить тренировки
   3. Тренировка = результат
8. Курсы коучинга (0/3)
9. Курс по ютубу (1/3)
10. Научиться делать обложки. (пройти курс)
11. Концепция медийной личности
    1. Изучить вопрос. Выделить основные критерии
    2. Внедрить принципы в мою работу
12. Добавить в танцы порядочное количество движений. Видео на ютубе. (20/20) (вот танцы это моя победа. К слову, я вообще не танцор, на свадьбе своей как клоун дергался. Экзамен был пару месяцев назад, когда я за рулем и полностью трезвый танцевал каждую уместную возможность. Чувствую себя реально крутым за это, как будто научился танцевать и чтобы при этом себя дебилом не чувствовать)
13. Скорочтение. Увеличить скорость чтение минимум в 3 раза(170-180 слов) Толком и не читал ничего.
    1. Пройти обучение
    2. Тренировки
    3. Результат
14. Курс химки из тех, что остались (1/2)
15. Курсы клининг. (Больше интересует организация) (1/5)
16. Офлайн курс по чистке кожи
17. Курс по реставрации обуви
18. Курс по чистки кондеев

[Спорт]

1. 40 циклов силовые\кардио (около 10-15)
2. 20 циклов растяжка(оформить в виде челенджа, 20 недель растяжки) (где-то 5)
3. Сходить в "качалку" 30 раз (жим, присед, становая) (где-то 10)
4. 100 отжиманий за подход(56)
   1. 100 отжиманий взрывных 30 дней
   2. Пройти челлендж до 100 отжиманий(21.12.22)
5. Брусья
   1. 60 повторений за подход(43)
   2. Пожать 45кг(3 юн)
   3. Пожать 52,5кг(2 юн)
   4. Челлендж 30 дней брусья (от 100)
6. Турник
   1. 23 раза (12-13 примерно)
   2. Отягощение 37,5кг (3 юн)
   3. Отягощение 45кг (2 юн)
   4. Челендж 30 дней подтягиваний на максимум
   5. Челлендж 30 дней подтягиваний от 40
7. Бассейн 20 (4/20)
   1. освоить стиль Кроль
   2. освоить стиль Брасс
8. Набрать 70 и держать вес 2 месяца
9. Пожать 100кг
10. Качаем ноги (100 на 3)
11. Качаем пресс 30 дней челлендж (определить программу)
12. Вакуум 30 дней челлендж

[Семья и окружение] (без комментариев. Но как-то не особо во всех целях)

1. Стать отцом (работаем по плану)
2. Быть лидером
3. Работаем над отношениями
   1. Больше общих занятий и интересов
   2. Быть более внимательным
   3. Быть отличным мужем, в первую очередь с позиции мужчины.
4. Повенчаться (запланировать и подготовить)
5. Найти соприкосновение с фамилией
   1. ма
   2. па
   3. О.
   4. А.
   5. К.
   6. Да.
   7. Де.
6. Попроситься крестным
7. Поддерживать отношения, созвоны раз в месяц (0/12)
8. Добить список др
9. Начать и поддерживать традицию покупать подарки

[Развлечения и путешествия]

1. Пожить где-нибудь месяц
2. 80 мест, действий (в скобках пишу шо как)(лес парк, кинотеатр, океанариум, тутанхамон, каток) (80 врядли, но 40-50 точно).

• Море х2

1. 24 театры музеи выставки(театр 25.12, ледовое шоу 29.12, музей 13.02) еще пару раз может было.
2. Валаам
3. Питер
4. Нижний
5. Замутить шашлык
6. Отдохнуть как мне захочется(10.01)

[Саморазвитие, самовоспитание и духовное]

1. Прочитать библию (прочитал первую часть)
2. Посмотреть видео ВЗ и НЗ.
3. Принять аскезу (побаиваюсь)
   1. научиться правильно принимать аскезу
4. Выбрать 10 человек, которые добились успеха близкого мне(выбрал 4х)
5. Биографии и путь успешных людей 30
6. Медитация 30 дней.(было где то 50 или 60, но остановил практику, так как совсем в тупик зашел, ничего не приносила медитация как будто)
7. Фаза в2. (пробовал, но чет не зашло. Мотивации мало)
   1. Выйти в фазу.
8. Войтенко от и до. Повторить ?

[Покупки]

1. Новая резина зима (20.12.22 2 колеса)
2. Ноутбук
3. ящик с вифи 20.11.22 Купил еще один телек потом за свои, в другую комнату(инициатива жены)
4. телефон для работы

[Челленджи и аскезы] (ничего)

1. Сахар 30 дней
2. Фаст фуд 100 дней
3. рд71
4. 30 дней как веган
5. 30 дней максимально аскетично(прописать правила)
6. 30 дней на воде

[Сделать]

1. Просчитать реализацию каждой цели, сколько нужно времени и ресурсов. (да через чур, понятно. Есть бесполезные цели. А есть такие, которые громко звучат, а на деле пук. Живите и радуйтесь)
2. Тату
   1. бицепс
   2. ребра
3. Покрасить диски до летать Авто
4. мицуба
   1. ТО
5. Поло
   1. Внутри чисто, порядок в авто(1/13)
   2. Защита, упоры
   3. Компрессор(8.12.22), домкрат, треугольник
   4. Подлокотник, козырек
   5. Химчистка салона
   6. ТО (ТО сделал мощное, хватит еще на пару лет)

1.500.000 (ну более единицы точно, но выполнить врядли. Хотя по сберу прикинул, вроде как в притык)

Цели:

• Я закрыл все кредиты до конца 2023г (2/3) (третий решил оставить и гасить его с доп дохода. Грубо говоря забыть о нем, но стратегия не очень работает, потому что с доп дохода я еще и помещение оплачиваю).
• Я прошёл 3 плей листа по английскому языку. (в след году)
• Крипта. Я посмотрел плей лист по крипте. Я сделал все шаги в обучении. Сделал 5 активностей. Инвестировал 100к(10%) (сознательно решил закончить с этим).
• Я посмотрел все выделеленые видео реферов (Хартман, Долгин, Войтенко) (ну и цель я поставил себе. Эту цель на год можно ставить а не на пару месяцев)
• Бизнес (обучение, магазин, частный мастер, компания)
• Спорт челленджи(301 присед, 60км велосипед, 10 раз турники за 3 недели?) (велосипед челлендж получился одним из лучших активностей в моей жизни).