Избавиться от зависимости к сериалам
Так, у меня и до этого были проблемы и я убегала из реальности куда-то в виртуальные миры сериалов и фильмов, которые смотрела взахлёб сутками, либо скроллингом ленты соц сетей. А отдых это такой себе)))
и сейчас
Хоть я и уже хотя бы работаю, но уставшая после 10-12ти часовой смены так хочется "отлючиться" так как сил не хватает будто ни на что - но это плохая идея и я не хочу продолжать так в неосознанности жить постоянно
Нужно ведь и другими вещами заниматься, пересиливая свою лень
поэтому самый must-have - это перестать смотреть сериалы и фильмы, не использовать соц сети
там уже мозги будут не выключенными и я смогу и своей собственной жизнью заняться тоже)
единственное - разрешаю себе в выходной посмотреть фильм вместе с молодым человеком вечером, но не одной чтобы забыться
вот
а отчеты тут будут как дневник, что буду делать по вечерам и как проводить свое время стараться иначе)
хотела для начала неделю хотя бы осилить ахах но я рассчитываю что я же не какой-то слабак все таки!!!!! поэтому пускай будет 21 день ?
Критерий завершения
я сдержалась и смогла продержаться не убегая от своей жизни, а осознанно проводить вечера в течении 21го дня
- 498
- 19 ноября 2022, 20:16
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением