Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 10 лет 1 месяц 23 дня
Полюбить порядок и дисциплину и привить тебе полезные привычки.
Одна из моих основных проблем это неорганизованность, перепрыгивание с одного дела на другое не завершив начатое, откладывание на потом мелких и крупных дел и тому подобные проблемы связанные с низким уровнем самодисциплины. Самосовершенствование начинается с дисциплины, а дисциплина начинается с простых и регулярных действий и полезных привычек. Поэтому я разбил свою цель на несколько более мелких подцелей при достижении которых я буду чувствовать себя лучше и увереннее. Существует теория согласно которой привычка прививается в течение двадцати одного дня. Поэтому критерием достижения цели я буду считать выполнения поставленных ниже задач в течении двадцати одного дня.
-
Рано ложиться и рано вставать
Начиная с сегодняшнего дня я ложусь спать в 00:00, какие бы заманчивые перспективы не сулила мне ночь. Встаю с постели в 07:30 утра и сразу же иду в ванную, чищу зубы и принимаю душ отвлекаясь только на важные дела. Засчет всего этого я вовремя я прихожу на работу.
-
Поддержание чистоты жилища, своего тела и рабочего места
Один раз в неделю я делаю влажную уборку дома и каждый день совершаю мелкие, но очень важные действия по поддержанию чистоты в квартире. Примером таких действий можно считать заправление постели, умывание перед сном поддержание порядка в шкафах и прочих предметов корпусной мебеи.
-
Самоконтроль
Нередко, в самый неподходящий момент, вырвавшиеся наружу эмоции мешают в жизни. Поэтому я устраиваю себе мини испытания по контролю за своими эмоциями. Дать человеку говорить во время разговора не перебивая его
-
Лень и трусость в сторону
Игнорирование своих желаний и идей часто приводит к внутренним конфликтам и депрессии. Поэтому я прислушиваюсь к своим желаниям и если они не противоречат контексту, я буду претворять эти желания в жизнь. Например сегодня я позвонил и пригласил одну особу на встречу, не откладывая этот звонок на потом.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
