Утренняя зарядка

Когда то я занималась спортом и получала истинный кайф от тренировок. Но это воспоминание давно минувших лет.

И вот спустя года и десятки килограммов хочу вернуть то забытое чувство силы, энергии и легкости движений.

Мое сегодняшнее физическое состояние - это вечно болящее, ноющее, деревянное тело, постоянные проблемы с коленями и спиной. Поэтому начинаем с малого. Небольшого комплекса упражнений, но регулярного. Ставлю себе цель и не сворачиваю с нее. Только вперед, в первую очередь, к победе над собой.