Мета закинута
Автор не відписував в цілі 1 рік 11 месяців 16 днів
Здоров'я
100 дневка 10 000 шагов.
Начало 08.12.2022.
Эта 100дневка покрывает сразу несколько целей:
1) Улучшение здоровья и снижение веса, за счёт повышения двигательной активности.
2) Помощь мозгу в обучении ( сейчас учусь), за счёт улучшения кровообращения
3) Воспитание самодисциплины и положительный пример моим сыновьям.
4) Накопление 300 баллов по Единой карте Петербуржца, где ежедневно за 10 тыс. шагов начисляют 3 балла. Накопленное можно потом менять на билеты в музеи, театры и сертификаты.
Отчёт каждое воскресенье.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
