1

Step 1

Бег

2

Step 2

Спортклуб по абонементу с бассейном

3

Step 3

Перейти на правильное питание

4

Step 4

Отказ от сахара

5

Step 5

Косметолог

6

Step 6

Тренировки дома

7

Step 7

массаж лица у косметолога

8

Step 8

Бассейн

9

Step 9

Баня

10

Step 10

Балетная студия

11

Step 11

Кисловодск. Курортный парк

12

Step 12

фейсфитнес

13

Step 13

похудеть до 62 кг

14

Step 14

деньги на благотворительность

15

Step 15

помощь приюту для собак

16

Step 16

пройти курс, который давно хотела (разговорный английский)

17

Step 17

практиковать йогу

18

Step 18

сдать кровь

19

Step 19

просыпаться в 6 утра

20

Step 20

Наладить прекрасное общение в семье

21

Step 21

Прокачать ораторские навыки и выступить на конференции

22

Step 22

Начать ходить на собеседования

23

Step 23

Получить предложение о работе в компании мечты

24

Step 24

Удвоить свой доход

25

Step 25

Получить необходимую для карьерного продвижения степень в знании иностранного языка

26

Step 26

Научиться инвестированию и создать стабильный пассивный доход

27

Step 27

Пройти кондитерские курсы у знаменитого кондитера

28

Step 28

Начать монетизировать хобби

29

Step 29

Найти любимую знаменитость и получить автограф

30

Step 30

Посмотреть все спектакли любимого театра

31

Step 31

Начать изучать новый иностранный язык (китайский)

32

Step 32

научиться фотографии

33

Step 33

Сделать список из 100 самых лучших книг

34

Step 34

Посмотреть все серии "Отчаянных домохозяек" на английском

35

Step 35

Купить идеальный слитный купальник

36

Step 36

Начать ходить в туфлях на каблуках

37

Step 37

Ввести в гардероб юбки, платья и идеальное пальто

38

Step 38

Ходить на встречи с подругами

39

Step 39

Купить новые кровати с удобными матрасами

40

Step 40

Сделать ремонт на кухне

41

Step 41

путешествие в Турцию в 5 звезд

42

Step 42

Обрести красивые, здоровые зубы

43

Step 43

Выглядеть на 10-20 лет моложе

44

Step 44

Посетить конференцию или мероприятие, направленное на мои интересы

45

Step 45

Сделать стрижку каре и покраситься в ягодный цвет

46

Step 46

Прокатиться на самых страшных американских горках

47

Step 47

Встретить Новый год в горах в домике с камином

48

Step 48

Сократить потребление кофеина и алкоголя

49

Step 49

Регулярно знакомиться с интересными людьми

50

Step 50

Изучить тайм-менеджмент, чтобы больше всего успевать

51

Step 51

Ходить в интересные места, чтобы получать удовольствие от жизни

52

Step 52

Больше ухаживать за своей внешностью: кремы, скрабы, витамины

53

Step 53

Начать следить за здоровьем, не забывая про врачей и стоматологов

54

Step 54

Научиться вкусно готовить

55

Step 55

Изучить психологию, чтобы лучше понимать людей и научиться с ними общаться

56

Step 56

Сменить свой образ и стиль на более привлекательный

57

Step 57

Дом или квартира

58

Step 58

Посадить дерево

59

Step 59

Увеличить свои энергетические запасы

60

Step 60

Лечение и профилактика болезней

61

Step 61

Купить новую машину

62

Step 62

Научиться следить за осанкой

63

Step 63

Сделать лазерную эпиляцию

64

Step 64

Сесть на шпагат

65

Step 65

Научиться отжиматься и подтягиваться

66

Step 66

устраивать 1раз в неделю детокс-день или разгрузочный день (чередовать)

67

Step 67

делать упражнения на растяжку и гибкость

68

Step 68

Зарядка для глаз

69

Step 69

Освоить дыхательную гимнастику

70

Step 70

Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном)

71

Step 71

Пройти курс оздоровительного массажа

72

Step 72

Ходьба 9-10 тыс шагов в день

73

Step 73

делать маникюр и педикюр

74

Step 74

Отказаться от гаджетов за 1-2 часа до сна

75

Step 75

Уменьшить потребление мяса

76

Step 76

Больше есть овощей и фруктов

77

Step 77

Отказаться от фаст-фуда

78

Step 78

Восстановить здоровье волос

79

Step 79

Пропить комплекс витаминов и минералов

80

Step 80

Сходить в СПА

81

Step 81

играть с детьми в новую игру

82

Step 82

заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление

83

Step 83

Организовать ребенку яркий праздник на день рождения

84

Step 84

Организовать маме поездку в санаторий или купить путевку на курорт

85

Step 85

Приучить детей выполнять домашнее задание самостоятельно

86

Step 86

Заказать семейную фотосессию

87

Step 87

Составлять меню на месяц

88

Step 88

Заказать профессиональную роспись на стене

89

Step 89

Выбросить хлам

90

Step 90

Применять на практике минимализм

91

Step 91

Подобрать аромат для дома

92

Step 92

ухаживать за комнатными растениями

93

Step 93

Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени

94

Step 94

Перейти на экологичные бытовые средства

95

Step 95

Добавить больше света в помещение (заменить лампы, расширить оконные проемы)

96

Step 96

Практиковать осознанное потребление

97

Step 97

Стремиться к zero waste.

98

Step 98

Сформировать единый интерьер во всем доме

99

Step 99

Создать райский уголок на балконе

100

Step 100

Отказаться от пластика

1

Step 1

Бег

2

Step 2

Спортклуб по абонементу с бассейном

3

Step 3

Перейти на правильное питание

4

Step 4

Отказ от сахара

5

Step 5

Косметолог

6

Step 6

Тренировки дома

7

Step 7

массаж лица у косметолога

8

Step 8

Бассейн

9

Step 9

Баня

10

Step 10

Балетная студия

11

Step 11

Кисловодск. Курортный парк

12

Step 12

фейсфитнес

13

Step 13

похудеть до 62 кг

14

Step 14

деньги на благотворительность

15

Step 15

помощь приюту для собак

16

Step 16

пройти курс, который давно хотела (разговорный английский)

17

Step 17

практиковать йогу

18

Step 18

сдать кровь

19

Step 19

просыпаться в 6 утра

20

Step 20

Наладить прекрасное общение в семье

21

Step 21

Прокачать ораторские навыки и выступить на конференции

22

Step 22

Начать ходить на собеседования

23

Step 23

Получить предложение о работе в компании мечты

24

Step 24

Удвоить свой доход

25

Step 25

Получить необходимую для карьерного продвижения степень в знании иностранного языка

26

Step 26

Научиться инвестированию и создать стабильный пассивный доход

27

Step 27

Пройти кондитерские курсы у знаменитого кондитера

28

Step 28

Начать монетизировать хобби

29

Step 29

Найти любимую знаменитость и получить автограф

30

Step 30

Посмотреть все спектакли любимого театра

31

Step 31

Начать изучать новый иностранный язык (китайский)

32

Step 32

научиться фотографии

33

Step 33

Сделать список из 100 самых лучших книг

34

Step 34

Посмотреть все серии "Отчаянных домохозяек" на английском

35

Step 35

Купить идеальный слитный купальник

36

Step 36

Начать ходить в туфлях на каблуках

37

Step 37

Ввести в гардероб юбки, платья и идеальное пальто

38

Step 38

Ходить на встречи с подругами

39

Step 39

Купить новые кровати с удобными матрасами

40

Step 40

Сделать ремонт на кухне

41

Step 41

путешествие в Турцию в 5 звезд

42

Step 42

Обрести красивые, здоровые зубы

43

Step 43

Выглядеть на 10-20 лет моложе

44

Step 44

Посетить конференцию или мероприятие, направленное на мои интересы

45

Step 45

Сделать стрижку каре и покраситься в ягодный цвет

46

Step 46

Прокатиться на самых страшных американских горках

47

Step 47

Встретить Новый год в горах в домике с камином

48

Step 48

Сократить потребление кофеина и алкоголя

49

Step 49

Регулярно знакомиться с интересными людьми

50

Step 50

Изучить тайм-менеджмент, чтобы больше всего успевать

51

Step 51

Ходить в интересные места, чтобы получать удовольствие от жизни

52

Step 52

Больше ухаживать за своей внешностью: кремы, скрабы, витамины

53

Step 53

Начать следить за здоровьем, не забывая про врачей и стоматологов

54

Step 54

Научиться вкусно готовить

55

Step 55

Изучить психологию, чтобы лучше понимать людей и научиться с ними общаться

56

Step 56

Сменить свой образ и стиль на более привлекательный

57

Step 57

Дом или квартира

58

Step 58

Посадить дерево

59

Step 59

Увеличить свои энергетические запасы

60

Step 60

Лечение и профилактика болезней

61

Step 61

Купить новую машину

62

Step 62

Научиться следить за осанкой

63

Step 63

Сделать лазерную эпиляцию

64

Step 64

Сесть на шпагат

65

Step 65

Научиться отжиматься и подтягиваться

66

Step 66

устраивать 1раз в неделю детокс-день или разгрузочный день (чередовать)

67

Step 67

делать упражнения на растяжку и гибкость

68

Step 68

Зарядка для глаз

69

Step 69

Освоить дыхательную гимнастику

70

Step 70

Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном)

71

Step 71

Пройти курс оздоровительного массажа

72

Step 72

Ходьба 9-10 тыс шагов в день

73

Step 73

делать маникюр и педикюр

74

Step 74

Отказаться от гаджетов за 1-2 часа до сна

75

Step 75

Уменьшить потребление мяса

76

Step 76

Больше есть овощей и фруктов

77

Step 77

Отказаться от фаст-фуда

78

Step 78

Восстановить здоровье волос

79

Step 79

Пропить комплекс витаминов и минералов

80

Step 80

Сходить в СПА

81

Step 81

играть с детьми в новую игру

82

Step 82

заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление

83

Step 83

Организовать ребенку яркий праздник на день рождения

84

Step 84

Организовать маме поездку в санаторий или купить путевку на курорт

85

Step 85

Приучить детей выполнять домашнее задание самостоятельно

86

Step 86

Заказать семейную фотосессию

87

Step 87

Составлять меню на месяц

88

Step 88

Заказать профессиональную роспись на стене

89

Step 89

Выбросить хлам

90

Step 90

Применять на практике минимализм

91

Step 91

Подобрать аромат для дома

92

Step 92

ухаживать за комнатными растениями

93

Step 93

Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени

94

Step 94

Перейти на экологичные бытовые средства

95

Step 95

Добавить больше света в помещение (заменить лампы, расширить оконные проемы)

96

Step 96

Практиковать осознанное потребление

97

Step 97

Стремиться к zero waste.

98

Step 98

Сформировать единый интерьер во всем доме

99

Step 99

Создать райский уголок на балконе

100

Step 100

Отказаться от пластика

13 January 2023 31 December 2023
The goal is overdue by 328 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 10 months 8 days

General

Цели на 2023 год

Никогда до этого не пробовала ставить себе какие-то определенные цели на год. Хочу попробовать и посмотреть получится ли все это. По-моему достаточно интересный опыт)

 Personal resources

Время и финансы

  1. Бег

    весна-лето

  2. Спортклуб по абонементу с бассейном

    лето, 5 раз в неделю

  3. Перейти на правильное питание

  4. Отказ от сахара

  5. Косметолог

    2-3 раза в год

  6. Тренировки дома

  7. массаж лица у косметолога

    3 раза в год, по 15 процедур, 2р/нед или через день. Поддерживающие сеансы 1р/2 нед

  8. Бассейн

  9. Баня

  10. Балетная студия

    красивая осанка и здоровая спина

  11. Кисловодск. Курортный парк

    лето

  12. фейсфитнес

    каждый день, 15 мин

  13. похудеть до 62 кг

  14. деньги на благотворительность

    регулярно перечислять

  15. помощь приюту для собак

    1 раз в месяц

  16. пройти курс, который давно хотела (разговорный английский)

    лето

  17. практиковать йогу

    ежедневно

  18. сдать кровь

  19. просыпаться в 6 утра

    Наладить свой сон, ложась и вставая в одно время.

    Спать не менее 8 часов

  20. Наладить прекрасное общение в семье

    каждую субботу ходить всей семьей гулять и проводить время без гаджетов

  21. Прокачать ораторские навыки и выступить на конференции

  22. Начать ходить на собеседования

    онлайн-школы

  23. Получить предложение о работе в компании мечты

  24. Удвоить свой доход

  25. Получить необходимую для карьерного продвижения степень в знании иностранного языка

  26. Научиться инвестированию и создать стабильный пассивный доход

  27. Пройти кондитерские курсы у знаменитого кондитера

  28. Начать монетизировать хобби

  29. Найти любимую знаменитость и получить автограф

  30. Посмотреть все спектакли любимого театра

  31. Начать изучать новый иностранный язык (китайский)

    лето

  32. научиться фотографии

  33. Сделать список из 100 самых лучших книг

    читать по 2 книги в месяц

  34. Посмотреть все серии "Отчаянных домохозяек" на английском

  35. Купить идеальный слитный купальник

    лето

  36. Начать ходить в туфлях на каблуках

    весна+

  37. Ввести в гардероб юбки, платья и идеальное пальто

  38. Ходить на встречи с подругами

  39. Купить новые кровати с удобными матрасами

  40. Сделать ремонт на кухне

  41. путешествие в Турцию в 5 звезд

  42. Обрести красивые, здоровые зубы

    Посещать стоматолога 2 раза в год

  43. Выглядеть на 10-20 лет моложе

  44. Посетить конференцию или мероприятие, направленное на мои интересы

  45. Сделать стрижку каре и покраситься в ягодный цвет

    или блонд)

  46. Прокатиться на самых страшных американских горках

  47. Встретить Новый год в горах в домике с камином

  48. Сократить потребление кофеина и алкоголя

  49. Регулярно знакомиться с интересными людьми

  50. Изучить тайм-менеджмент, чтобы больше всего успевать

  51. Ходить в интересные места, чтобы получать удовольствие от жизни

  52. Больше ухаживать за своей внешностью: кремы, скрабы, витамины

  53. Начать следить за здоровьем, не забывая про врачей и стоматологов

    Пройти комплексную медкомиссию

  54. Научиться вкусно готовить

  55. Изучить психологию, чтобы лучше понимать людей и научиться с ними общаться

  56. Сменить свой образ и стиль на более привлекательный

  57. Дом или квартира

  58. Посадить дерево

  59. Увеличить свои энергетические запасы

  60. Лечение и профилактика болезней

    Исцелиться от всех своих болезней и никогда не болеть (недостижимо, но нужно стремиться к этому)

  61. Купить новую машину

  62. Научиться следить за осанкой

  63. Сделать лазерную эпиляцию

  64. Сесть на шпагат

  65. Научиться отжиматься и подтягиваться

  66. устраивать 1раз в неделю детокс-день или разгрузочный день (чередовать)

    в воскресенье

  67. делать упражнения на растяжку и гибкость

    каждый день

  68. Зарядка для глаз

    ежедневно

  69. Освоить дыхательную гимнастику

  70. Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном)

  71. Пройти курс оздоровительного массажа

  72. Ходьба 9-10 тыс шагов в день

  73. делать маникюр и педикюр

    каждый месяц

  74. Отказаться от гаджетов за 1-2 часа до сна

  75. Уменьшить потребление мяса

  76. Больше есть овощей и фруктов

  77. Отказаться от фаст-фуда

  78. Восстановить здоровье волос

  79. Пропить комплекс витаминов и минералов

  80. Сходить в СПА

  81. играть с детьми в новую игру

    каждую неделю

  82. заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление

  83. Организовать ребенку яркий праздник на день рождения

  84. Организовать маме поездку в санаторий или купить путевку на курорт

  85. Приучить детей выполнять домашнее задание самостоятельно

  86. Заказать семейную фотосессию

  87. Составлять меню на месяц

  88. Заказать профессиональную роспись на стене

  89. Выбросить хлам

  90. Применять на практике минимализм

  91. Подобрать аромат для дома

  92. ухаживать за комнатными растениями

    + пополнять их количество

  93. Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени

  94. Перейти на экологичные бытовые средства

  95. Добавить больше света в помещение (заменить лампы, расширить оконные проемы)

  96. Практиковать осознанное потребление

  97. Стремиться к zero waste.

  98. Сформировать единый интерьер во всем доме

  99. Создать райский уголок на балконе

    весна-лето

  100. Отказаться от пластика

  • 401
  • 13 January 2023, 22:09
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?