Goal abandoned
The author does not write in the goal 2 years 9 months 20 days
Цели на 2023 год
Никогда до этого не пробовала ставить себе какие-то определенные цели на год. Хочу попробовать и посмотреть получится ли все это. По-моему достаточно интересный опыт)
Personal resources
Время и финансы
- 
                    
                    
Бег
весна-лето
 - 
                    
                    
Спортклуб по абонементу с бассейном
лето, 5 раз в неделю
 - 
                    
                    
Перейти на правильное питание
 - 
                    
                    
Отказ от сахара
 - 
                    
                    
Косметолог
2-3 раза в год
 - 
                    
                    
Тренировки дома
 - 
                    
                    
массаж лица у косметолога
3 раза в год, по 15 процедур, 2р/нед или через день. Поддерживающие сеансы 1р/2 нед
 - 
                    
                    
Бассейн
 - 
                    
                    
Баня
 - 
                    
                    
Балетная студия
красивая осанка и здоровая спина
 - 
                    
                    
Кисловодск. Курортный парк
лето
 - 
                    
                    
фейсфитнес
каждый день, 15 мин
 - 
                    
                    
похудеть до 62 кг
 - 
                    
                    
деньги на благотворительность
регулярно перечислять
 - 
                    
                    
помощь приюту для собак
1 раз в месяц
 - 
                    
                    
пройти курс, который давно хотела (разговорный английский)
лето
 - 
                    
                    
практиковать йогу
ежедневно
 - 
                    
                    
сдать кровь
 - 
                    
                    
просыпаться в 6 утра
Наладить свой сон, ложась и вставая в одно время.
Спать не менее 8 часов
 - 
                    
                    
Наладить прекрасное общение в семье
каждую субботу ходить всей семьей гулять и проводить время без гаджетов
 - 
                    
                    
Прокачать ораторские навыки и выступить на конференции
 - 
                    
                    
Начать ходить на собеседования
онлайн-школы
 - 
                    
                    
Получить предложение о работе в компании мечты
 - 
                    
                    
Удвоить свой доход
 - 
                    
                    
Получить необходимую для карьерного продвижения степень в знании иностранного языка
 - 
                    
                    
Научиться инвестированию и создать стабильный пассивный доход
 - 
                    
                    
Пройти кондитерские курсы у знаменитого кондитера
 - 
                    
                    
Начать монетизировать хобби
 - 
                    
                    
Найти любимую знаменитость и получить автограф
 - 
                    
                    
Посмотреть все спектакли любимого театра
 - 
                    
                    
Начать изучать новый иностранный язык (китайский)
лето
 - 
                    
                    
научиться фотографии
 - 
                    
                    
Сделать список из 100 самых лучших книг
читать по 2 книги в месяц
 - 
                    
                    
Посмотреть все серии "Отчаянных домохозяек" на английском
 - 
                    
                    
Купить идеальный слитный купальник
лето
 - 
                    
                    
Начать ходить в туфлях на каблуках
весна+
 - 
                    
                    
Ввести в гардероб юбки, платья и идеальное пальто
 - 
                    
                    
Ходить на встречи с подругами
 - 
                    
                    
Купить новые кровати с удобными матрасами
 - 
                    
                    
Сделать ремонт на кухне
 - 
                    
                    
путешествие в Турцию в 5 звезд
 - 
                    
                    
Обрести красивые, здоровые зубы
Посещать стоматолога 2 раза в год
 - 
                    
                    
Выглядеть на 10-20 лет моложе
 - 
                    
                    
Посетить конференцию или мероприятие, направленное на мои интересы
 - 
                    
                    
Сделать стрижку каре и покраситься в ягодный цвет
или блонд)
 - 
                    
                    
Прокатиться на самых страшных американских горках
 - 
                    
                    
Встретить Новый год в горах в домике с камином
 - 
                    
                    
Сократить потребление кофеина и алкоголя
 - 
                    
                    
Регулярно знакомиться с интересными людьми
 - 
                    
                    
Изучить тайм-менеджмент, чтобы больше всего успевать
 - 
                    
                    
Ходить в интересные места, чтобы получать удовольствие от жизни
 - 
                    
                    
Больше ухаживать за своей внешностью: кремы, скрабы, витамины
 - 
                    
                    
Начать следить за здоровьем, не забывая про врачей и стоматологов
Пройти комплексную медкомиссию
 - 
                    
                    
Научиться вкусно готовить
 - 
                    
                    
Изучить психологию, чтобы лучше понимать людей и научиться с ними общаться
 - 
                    
                    
Сменить свой образ и стиль на более привлекательный
 - 
                    
                    
Дом или квартира
 - 
                    
                    
Посадить дерево
 - 
                    
                    
Увеличить свои энергетические запасы
 - 
                    
                    
Лечение и профилактика болезней
Исцелиться от всех своих болезней и никогда не болеть (недостижимо, но нужно стремиться к этому)
 - 
                    
                    
Купить новую машину
 - 
                    
                    
Научиться следить за осанкой
 - 
                    
                    
Сделать лазерную эпиляцию
 - 
                    
                    
Сесть на шпагат
 - 
                    
                    
Научиться отжиматься и подтягиваться
 - 
                    
                    
устраивать 1раз в неделю детокс-день или разгрузочный день (чередовать)
в воскресенье
 - 
                    
                    
делать упражнения на растяжку и гибкость
каждый день
 - 
                    
                    
Зарядка для глаз
ежедневно
 - 
                    
                    
Освоить дыхательную гимнастику
 - 
                    
                    
Выпивать утром стакан воды натощак (можно с лимоном)
 - 
                    
                    
Пройти курс оздоровительного массажа
 - 
                    
                    
Ходьба 9-10 тыс шагов в день
 - 
                    
                    
делать маникюр и педикюр
каждый месяц
 - 
                    
                    
Отказаться от гаджетов за 1-2 часа до сна
 - 
                    
                    
Уменьшить потребление мяса
 - 
                    
                    
Больше есть овощей и фруктов
 - 
                    
                    
Отказаться от фаст-фуда
 - 
                    
                    
Восстановить здоровье волос
 - 
                    
                    
Пропить комплекс витаминов и минералов
 - 
                    
                    
Сходить в СПА
 - 
                    
                    
играть с детьми в новую игру
каждую неделю
 - 
                    
                    
заниматься с детьми творчеством, упражнениями на логику и мышление
 - 
                    
                    
Организовать ребенку яркий праздник на день рождения
 - 
                    
                    
Организовать маме поездку в санаторий или купить путевку на курорт
 - 
                    
                    
Приучить детей выполнять домашнее задание самостоятельно
 - 
                    
                    
Заказать семейную фотосессию
 - 
                    
                    
Составлять меню на месяц
 - 
                    
                    
Заказать профессиональную роспись на стене
 - 
                    
                    
Выбросить хлам
 - 
                    
                    
Применять на практике минимализм
 - 
                    
                    
Подобрать аромат для дома
 - 
                    
                    
ухаживать за комнатными растениями
+ пополнять их количество
 - 
                    
                    
Создать собственный план уборки и тратить на нее меньше времени
 - 
                    
                    
Перейти на экологичные бытовые средства
 - 
                    
                    
Добавить больше света в помещение (заменить лампы, расширить оконные проемы)
 - 
                    
                    
Практиковать осознанное потребление
 - 
                    
                    
Стремиться к zero waste.
 - 
                    
                    
Сформировать единый интерьер во всем доме
 - 
                    
                    
Создать райский уголок на балконе
весна-лето
 - 
                    
                    
Отказаться от пластика
 
- 561
 - 13 January 2023, 22:09
 
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion