Оставаться все время на рабочем экране в течение включенного рабочего помидора.
Поначалу техника помодоро у меня шла хорошо. Но потом 25 минут перестало хватать. Нашел, как выставить 50. Но в моменты, конда концентрация не нужна или просто соверщенно не понятно куда двигаться, посещают мысли "сходить быстренько что-то посмотреть - отвлечься", я ж типа до этого усердно работал - теперь можно себя вознаградить всякой информационной поеботой (нет нельзя, вообще-то). Из-за этого падает концентрация, приходится ее восстанавливать. И вместо 5 минут можно залипнуть на 15-20. И главное, перерыв (вполне легальный - пока компилируется что-то) тратится не на физические упражнения, а фактически на развлечение. Да, какого хрена?!!!!
Так что - если теперь выдается минутка, пока машина что-то там обсчитывает, в информационную трясину не лезем, а покрутим велосипед, лежа на полу. Или поприседать можно.
Критерий завершения
После запущенного помидора четко занимаюсь только тем занятием, а рамках которого этот помидор запущен.
- 340
- 15 января 2023, 17:03
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением