1

Step 1

500

2

Step 2

1000

3

Step 3

1500

4

Step 4

2000

5

Step 5

2500

6

Step 6

3000

7

Step 7

3500

8

Step 8

4000

9

Step 9

4500

10

Step 10

5000

11

Step 11

6000

12

Step 12

7000

13

Step 13

8000

14

Step 14

9000

15

Step 15

10 000

16

Step 16

11 000

17

Step 17

12 000

18

Step 18

13 000

19

Step 19

14 000

20

Step 20

15 000

21

Step 21

16 000

22

Step 22

17 000

23

Step 23

18 000

24

Step 24

19 000

25

Step 25

20 000

26

Step 26

21 000

27

Step 27

22 000

28

Step 28

23 000

29

Step 29

24 000

30

Step 30

25 000

31

Step 31

26 000

32

Step 32

27 000

33

Step 33

28 000

34

Step 34

29 000

35

Step 35

30 000

36

Step 36

31 000

37

Step 37

Итоги месяца

38

Step 38

32 000

39

Step 39

33 000

40

Step 40

34 000

41

Step 41

35 000

42

Step 42

36 000

43

Step 43

37 000

44

Step 44

38 000

45

Step 45

39 000

46

Step 46

40 000

47

Step 47

45 000

48

Step 48

50 000

1

Step 1

500

2

Step 2

1000

3

Step 3

1500

4

Step 4

2000

5

Step 5

2500

6

Step 6

3000

7

Step 7

3500

8

Step 8

4000

9

Step 9

4500

10

Step 10

5000

11

Step 11

6000

12

Step 12

7000

13

Step 13

8000

14

Step 14

9000

15

Step 15

10 000

16

Step 16

11 000

17

Step 17

12 000

18

Step 18

13 000

19

Step 19

14 000

20

Step 20

15 000

21

Step 21

16 000

22

Step 22

17 000

23

Step 23

18 000

24

Step 24

19 000

25

Step 25

20 000

26

Step 26

21 000

27

Step 27

22 000

28

Step 28

23 000

29

Step 29

24 000

30

Step 30

25 000

31

Step 31

26 000

32

Step 32

27 000

33

Step 33

28 000

34

Step 34

29 000

35

Step 35

30 000

36

Step 36

31 000

37

Step 37

Итоги месяца

38

Step 38

32 000

39

Step 39

33 000

40

Step 40

34 000

41

Step 41

35 000

42

Step 42

36 000

43

Step 43

37 000

44

Step 44

38 000

45

Step 45

39 000

46

Step 46

40 000

47

Step 47

45 000

48

Step 48

50 000

19 January 2023
General

~ Присед 50 000 ~ Командная. #ПопаКакОрех

Приседы со штангой, со своим весом, дома, в зале... как угодно!

Появилось желание поприседать)). Пора добавить энергии в свою жизнь. И вообще, солнышко уже светит по-весеннему...

100 раз в день. Или по настроению, но хотя бы 30)).

...

Если есть желающие, присоединяйтесь. Сделаем командную и переименуем цель в "50 000 приседов))"

  1. 500

  2. 1000

  3. 1500

  4. 2000

  5. 2500

  6. 3000

  7. 3500

  8. 4000

  9. 4500

  10. 5000

  11. 6000

  12. 7000

  13. 8000

  14. 9000

  15. 10 000

  16. 11 000

  17. 12 000

  18. 13 000

  19. 14 000

  20. 15 000

  21. 16 000

  22. 17 000

  23. 18 000

  24. 19 000

  25. 20 000

  26. 21 000

  27. 22 000

  28. 23 000

  29. 24 000

  30. 25 000

  31. 26 000

  32. 27 000

  33. 28 000

  34. 29 000

  35. 30 000

  36. 31 000

  37. Итоги месяца

  38. 32 000

  39. 33 000

  40. 34 000

  41. 35 000

  42. 36 000

  43. 37 000

  44. 38 000

  45. 39 000

  46. 40 000

  47. 45 000

  48. 50 000

  • 2655
  • 19 January 2023, 14:38
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?