1

Step 1

Ранний подъём (6:00 - 7:00)

2

Step 2

Ежедневное планирование

3

Step 3

Отладить питание и избавиться от пищевого мусора

4

Step 4

Физическая нагрузка

5

Step 5

Информационный детокс

1

Step 1

Ранний подъём (6:00 - 7:00)

2

Step 2

Ежедневное планирование

3

Step 3

Отладить питание и избавиться от пищевого мусора

4

Step 4

Физическая нагрузка

5

Step 5

Информационный детокс

15 February 2023 31 March 2023
The goal is overdue by 480 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 5 months 3 days

General

«Армия». Часть 1 «Запах»

Здравствуй, Мой случайный читатель!

Призвал себя в «Армию» с целью проработки дисциплины и дальнейшего выполнения поставленных задач. Так сказать, цель для выполнения целей. По большей части это некий вызов себе.
В «Армии» я сам себе генерал-адмирал (главное, чтобы биполярка не развилась), а вместо боевой подготовки будет работа над собой , но сугубо в гражданских целях.
Если цель проваливаю, то меняю свой никнейм на «дрищ-задрот».

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнены все этапы

  1. Ранний подъём (6:00 - 7:00)

    Салага обязан рано подниматься, чтобы всё успевать и делать больше, чем от него требуется.

  2. Ежедневное планирование

    Планирование буду вести публично здесь. С применением дисциплинарного наказания в случае невыполнения цели.

  3. Отладить питание и избавиться от пищевого мусора

    Салага питается просто и в то же время разнообразно.

  4. Физическая нагрузка

    Чтобы выполнять больший объём работы, салага должен быть сильным и выносливым.

  5. Информационный детокс

    Утром после подъёма до 9:00 исключить соц сети, ютуб и прочее. Сообщения при острой необходимости. Исключить написание комментирование, если они не приносят пользу мне, либо комментатору.

  • 503
  • 15 February 2023, 13:15
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?