Приседай, читай, шевелись

Ешь, молись, люби приседай, читай, шевелись

В одном из видео на youtube Дмитрий Быков рекомендует ряд рассказов, которые считает гениальными.

А ещё нужно начать шевелиться.

Буду читать и заниматься :)

- - - - - - - - - - - - - - - - - -- - -- - - - - - - - - -

Мой гениальный план таков -
ежедневно:

1) 1 рассказ

2) одно занятие (раз руки нельзя пока, то чередовать приседания и скручивания)

3) прогулка в быстром темпе от 30 мин.
Ну или не спеша в гору.