Мета закинута
Автор не відписував в цілі 11 месяців 4 дня
333 дня до Нового Года
Все еще живу с родителями, пытаюсь вкатиться в айти и взять В1 уровень английского
Что изменилось ? В июле будет 2 года без азартных игр, а еще появился человек, который делает жизнь гораздо терпимее.
Критерій завершення
мой год
-
Написать письмо себе в "будущее"
Прикинуть, с каким сложностями столкнусь на протяжении года, какие страхи будут преследовать и что может помочь не просто справиться, а показать достойный результат в этом году
Письмо на 04.01.24
-
Закончить JRU
Цель на первое полугодие
Финальный модуль по Spring до середины апреля
+ закрыть хвосты
-
Английский А2 -> В1
Занимаюсь регулярно -> Цель по английскому
подтянуть грамматику
читать несложные тексты
начать регулярно общаться пусть и с индусами
-
Вредные привычки
Оставить их в покое и желательно, в прошлом
бесконечные видео на ютуб
порно
маркетплейсы
прекратить отвлекаться на все подряд
мобильный во время еды
мобильный в туалете
-
Полезные привычки
Возобновить / внедрить
планирование
ведение дневника
медитация
чередование сидячего/стоячего времени за компьютером
-
Наладить распорядок дня
Очень важная часть ежедневной рутины, чтобы не сойти с ума или не сдохнуть раньше времени
разбежка во времени отхода ко сну/пробуждения < 1 часа
хотя бы 1 час без экранов до сна/после пробуждения
запись всех дел на следующий день
-
Физическая активность
ежедневные прогулки по лесу
зарядка
регулярная физическая нагрузка
-
СОТКА
закончить с бассейном
фотографии до + взвеситься + максимумы
успешно пройти программу (старт ориентировочно весной)
-
25 кружочков
Подцель нагло украдена у Алексея
P.S. Если кто придумал, что делать после зачеркивания 25 круглых засранцев, поделитесь мыслями, пожалуйста
-
2 года без азартных игр
07.07.23 года
Отпраздновать по возможности, при всех моих попытках принизить ценность происходящего - это чуть ли не важнейший фактор, влияющий на мое будущее.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
