1

Етап 1

Постановка целей

05 лютого—05 лютого

2

Етап 2

Выработка привычки

05 лютого—05 лютого

3

Етап 3

Поиск куратора

05 лютого—05 лютого

4

Етап 4

Создание Аффирмаций

05 лютого—05 лютого

5

Етап 5

Выработка награды за ежедневное выполнение целей.

05 лютого—05 лютого

6

Етап 6

Действия в направление целей.

06 лютого—12 лютого

7

Етап 7

Неделя 7.

13 лютого—19 лютого

8

Етап 8

Неделя 8.

20 лютого—26 лютого

9

Етап 9

Неделя 9 - Строим панораму успеха

27 лютого—05 березня

10

Етап 10

Неделя 10 - Наслаждайтесь самим процессом.

06 березня—12 березня

11

Етап 11

Неделя 11 - Найти себе кумира

13 березня—19 березня

12

Етап 12

Неделя 12 - Доказать делом стремление к цели.

20 березня—26 березня

13

Етап 13

Неделя 13 - Помочь кому то в достижении его цели.

27 березня—02 квітня

14

Етап 14

Неделя 14 - Составить контрольный список дел.

03 квітня—09 квітня

15

Етап 15

Неделя 15 - станьте частью группы

10 квітня—16 квітня

16

Етап 16

Неделя 17 - Методика измерения своего достижения

17 квітня—23 квітня

17

Етап 17

Неделя 16 - Скажи нет.

24 квітня—30 квітня

18

Етап 18

Неделя 18 - Подготовить смелы шаг.

01 травня—07 травня

19

Етап 19

Неделя 19 - Сделать что то смелое.

08 травня—14 травня

20

Етап 20

Неделя 20 - Ещё одна привычка.

15 травня—21 травня

21

Етап 21

Неделя 21 - Определить действие, сочетающиеся с привычкой

22 травня—28 травня

22

Етап 22

Неделя 22 - Посчитываем результаты.

29 травня—04 червня

23

Етап 23

Неделя 23 - Находим союзников

05 червня—11 червня

24

Етап 24

Неделя 24 - Не тратьте ни минуты.

12 червня—25 червня

25

Етап 25

Неделя 25 - пообщайтесь с объектом своего восхищения.

26 червня—02 липня

26

Етап 26

Неделя 26 - Поступай так, как будто ты уже достиг поставленной цели.

03 липня—09 липня

27

Етап 27

Неделя 28 - Экватор

28

Етап 28

Неделя 27 - Погружайтесь в истинные реалии успеха.

10 липня—16 липня

29

Етап 29

Неделя 28 - Сделать что то смелое.

17 липня—23 липня

30

Етап 30

Неделя 29 - Написать рассказ

24 липня—06 серпня

31

Етап 31

Неделя 30 - Начните все Сызнова.

07 серпня—13 серпня

32

Етап 32

Неделя 31 - Контроль настроения

14 серпня—20 серпня

33

Етап 33

Неделя 32 - Читать книгу по саморазвитию

21 серпня—27 серпня

34

Етап 34

Неделя 33 - Учимся получать удовольствие от достижения целей

28 серпня—03 вересня

35

Етап 35

Годовые цели

31 грудня—31 грудня

1

Етап 1

Постановка целей

05 лютого—05 лютого

2

Етап 2

Выработка привычки

05 лютого—05 лютого

3

Етап 3

Поиск куратора

05 лютого—05 лютого

4

Етап 4

Создание Аффирмаций

05 лютого—05 лютого

5

Етап 5

Выработка награды за ежедневное выполнение целей.

05 лютого—05 лютого

6

Етап 6

Действия в направление целей.

06 лютого—12 лютого

7

Етап 7

Неделя 7.

13 лютого—19 лютого

8

Етап 8

Неделя 8.

20 лютого—26 лютого

9

Етап 9

Неделя 9 - Строим панораму успеха

27 лютого—05 березня

10

Етап 10

Неделя 10 - Наслаждайтесь самим процессом.

06 березня—12 березня

11

Етап 11

Неделя 11 - Найти себе кумира

13 березня—19 березня

12

Етап 12

Неделя 12 - Доказать делом стремление к цели.

20 березня—26 березня

13

Етап 13

Неделя 13 - Помочь кому то в достижении его цели.

27 березня—02 квітня

14

Етап 14

Неделя 14 - Составить контрольный список дел.

03 квітня—09 квітня

15

Етап 15

Неделя 15 - станьте частью группы

10 квітня—16 квітня

16

Етап 16

Неделя 17 - Методика измерения своего достижения

17 квітня—23 квітня

17

Етап 17

Неделя 16 - Скажи нет.

24 квітня—30 квітня

18

Етап 18

Неделя 18 - Подготовить смелы шаг.

01 травня—07 травня

19

Етап 19

Неделя 19 - Сделать что то смелое.

08 травня—14 травня

20

Етап 20

Неделя 20 - Ещё одна привычка.

15 травня—21 травня

21

Етап 21

Неделя 21 - Определить действие, сочетающиеся с привычкой

22 травня—28 травня

22

Етап 22

Неделя 22 - Посчитываем результаты.

29 травня—04 червня

23

Етап 23

Неделя 23 - Находим союзников

05 червня—11 червня

24

Етап 24

Неделя 24 - Не тратьте ни минуты.

12 червня—25 червня

25

Етап 25

Неделя 25 - пообщайтесь с объектом своего восхищения.

26 червня—02 липня

26

Етап 26

Неделя 26 - Поступай так, как будто ты уже достиг поставленной цели.

03 липня—09 липня

28

Етап 28

Неделя 27 - Погружайтесь в истинные реалии успеха.

10 липня—16 липня

29

Етап 29

Неделя 28 - Сделать что то смелое.

17 липня—23 липня

30

Етап 30

Неделя 29 - Написать рассказ

24 липня—06 серпня

31

Етап 31

Неделя 30 - Начните все Сызнова.

07 серпня—13 серпня

32

Етап 32

Неделя 31 - Контроль настроения

14 серпня—20 серпня

33

Етап 33

Неделя 32 - Читать книгу по саморазвитию

21 серпня—27 серпня

34

Етап 34

Неделя 33 - Учимся получать удовольствие от достижения целей

28 серпня—03 вересня

35

Етап 35

Годовые цели

31 грудня—31 грудня

27

Етап 27

Неделя 28 - Экватор

05 лютого 2023 31 грудня 2023
Мета завершена % date%

Автор мети

Загальна

52 Понедельника

Где то с нового года я взял в руки книгу 52 понедельника, предисловие к ней я прочитал в октябре и забросил.
А она оказывается сама даёт такую рекомендацию...

Я уже на 6-й неделе и мне кажется надо вести отчёт к которому я буду возвращаться ежедневно.

Так и поступим.

 Критерій завершення

Выполнить все задачи из книги 52 понедельника.

 Особисті ресурси

Книга 52 Понедельника, Мозги, Вера в себя, любопытство.

 Екологічність мети

Я желаю вырасти как человек.

  1. Постановка целей

    Установлены и отмечены одним пунктом

  2. Выработка привычки

    Определение частоты и последовательности выполнения планов

  3. Поиск куратора

    Собственно человек, который является моим куратором и рассказал мне о этом сайте.

  4. Создание Аффирмаций

    Сделал.

    Они прикреплены в смартфоне как стикеры.

    1. Я упорно достигаю своих целей.
    2. Я довожу начатое дело до конца.
    3. Я учусь у людей смотря на их путь и то к чему они пришли.
    4. Я живой человек и принимаю свои слабости.
    5. Я прощаю себе то, могу быть слабым.
    6. Я смотрю на девушек как на людей и личность.
    7. Я строю с девушками гармоничные и здоровые, доверительные отношения.
    8. Я не спешу. У меня есть всё время моей жизни.
    9. Я адекватно отношусь к критике.
    10. Я развиваюсь как профессионал каждый день.
    11. Я изучаю языки.
    12. Я развиваюсь как музыкант.
    13. Я отдыхаю, когда чувствую усталость.
    14. У меня есть силы для финального рывка.
    15. Я спокоен и держу себя в руках при любом стрессе.
    16. Я властвую над своими порывами. желаниями и страстями.
    17. Боги будут меня бояться.
  5. Выработка награды за ежедневное выполнение целей.

  6. Действия в направление целей.

    На этой неделе, нужно сделать, что то чего я боюсь сделать для достижения свои целей.

    1. Изучать открытые аккорды

    2. Решить вопрос касательно медиан на экваторе

    3. Пройти первый урок английского полностью за 1 день. Переводить мемы самому.

    4. Закончить первый урок французского и большую чать второго. Играть в Rimworld на FR.

    5. Подобрать учебник по русскому языку.

    6. Начать учить ПУЭ

    7. Писать отчёты в дневник каждый день. Начать читать перед сном.

    8. Совместить день силовых тренировок и фитнеса. Записаться в бассейн.

    9. Установить МДФ панели под подоконником лоджии.

    10. Записаться на встречу одиночек 14 февраля.

  7. Неделя 7.

    Расписать, какие 10 перемен к лучшему произойдут в моей жизни в результате моих усилий.

    Оценить эти перемены - стоят ли они этих усилий?

    Устроить так, что бы каждый день была возможность и желание перечитывать этот список.

    1. ​Расписать 10 перемен к лучшему.

    2. Оценить эти перемены

    3. Организовать перечитывание списка этих перемен.

  8. Неделя 8.

    Сделать эту неделю восхитительной.


    От себя добавлю, что мне требуется начинать день с его организации, ане сразу бросаться за код.

    1. Задуматься какие удовольствия и радости ожидают меня,когда я достигну своих целей.

    2. Описать, что я почувствую, когда достигну своих целей.

    3. Перечитывать это 2 раза в день. Утром и перед сном.

    4. Награждать себя за каждое достижение. Даже незначительное.

  9. Неделя 9 - Строим панораму успеха

    Сделать яркий, эмоционально заряженный коллаж, который символизирует мой успех, за прошедшее время.

    1. Найти кусок картона

    2. Собрать материал для коллажа

    3. Сделать коллаж

    4. Повесить его на видном месте

    5. Обращаться к нему, перед деятельностью

  10. Неделя 10 - Наслаждайтесь самим процессом.

    Мне нравится. мне нравится, что я прихожу к определённым выводам в течении недели, а после они подтверждаются в книге.

    Задача на неделю:

    1. Определить, что именно мне нравится в процессе достижения цели.

    2. Сделать на это упор. Сосредоточится на этом. Отдаться этому удовольствию.

  11. Неделя 11 - Найти себе кумира

    Пусть будет называться именно так.

    1. Определить кто достиг той цели, к которой я стремлюсь

    2. Найти биографию этих людей.

    3. Прочитать её.

  12. Неделя 12 - Доказать делом стремление к цели.

    Ладно Вселенная я понял намёк.
    Есть пара мыслей по этому поводу. Что нибудь подберу.

    1. Взять на себя обязательство, связанное с достижением моей цели.

    2. Уведомить куратора или группу поддержки.

    3. Исполнитиь обязательство.

  13. Неделя 13 - Помочь кому то в достижении его цели.

    Уже сделано или в процессе.

  14. Неделя 14 - Составить контрольный список дел.

    Научится разбивать задачи на мелкие подзадачи.

    Это мы уже могём. Этим мы уже маемся.

  15. Неделя 15 - станьте частью группы

    А вот и самый тяжёлый вызов года на данный момент.
    Выполнить что либо из списка ниже и завести там знакомства.

    Влиться в группу людей со схожими интересами.

    1. Сходить на концерт

    2. Сходить на выставку

    3. Сходить на тренировку

    4. Сходить на вечер знакомств

    5. Обязательно - стат частью групповой цели.

  16. Неделя 17 - Методика измерения своего достижения

    Вик, на этой неделе предлагает посмотреть, можно ли разделить мои цели на части и поставить рамки для их выполнения. (Сбросить 900 гр веса за неделю, пробежать по 5 км в неделю, делать по 100 000 шагов в неделю).
    Что ж... я как бы уже.

  17. Неделя 16 - Скажи нет.

    Не брать новых задач и не давать новых обещаний, если они мешают достижению целей.

  18. Неделя 18 - Подготовить смелы шаг.

    Требуется вдали от посторонних глаз совершить подвиг, который раздвинет границы возможного.

  19. Неделя 19 - Сделать что то смелое.

    Этап называется вообще иначе в книге, однако я хочу подвести некоторые итоги на этой неделе, что как мне кажется, не менее важно, чем двигаться согласно книге.

  20. Неделя 20 - Ещё одна привычка.

    Я что то всё больше и больше разочаровываюсь в этой книге.

  21. Неделя 21 - Определить действие, сочетающиеся с привычкой

    Взять привычку, которую я наработал на прошлой неделе (подавленный смешок) и довить к ней действие, сочетающиеся с ней.

  22. Неделя 22 - Посчитываем результаты.

    Подсчитать как я продвинулся в достижении своих целей и что мне сделать, что бы ускорится.

  23. Неделя 23 - Находим союзников

    Найти людей которые помугут мне в достижении моих целей

  24. Неделя 24 - Не тратьте ни минуты.

    Идея в том, что бы тратить на достижение поставленных целей по часу в день и идти чуть дальше, не снижая темпа.

    Приведена интересная метафора: 80% топлива нужно ракете, что бы преодолеть 1-ю милю, остальные 20% на то, что бы выйти за пределы.

    Вик рекомендует, бегать чуть дальше, Писать чуть больше ит.д.

    Что думаю я? Дмаю при совершении каких либо действий в направлениии моих годовых целей, после того, как я решу, что всё, я сделаю ещё немного.

  25. Неделя 25 - пообщайтесь с объектом своего восхищения.

    Помимо этого проявлять упорство и настойчивость.

    У меня на коллаже кстати написано: "Упорство и даже боги будут тебя бояться!"

  26. Неделя 26 - Поступай так, как будто ты уже достиг поставленной цели.

    Так же присутствует совет, как бы поступил человек, которым ты хотел бы стать.

  27. Неделя 28 - Экватор

    Пора посмотреть, чего я ожидаю от 2-й половины года.

  28. Неделя 27 - Погружайтесь в истинные реалии успеха.

    Достижение цели приводит не только к хорошему.

  29. Неделя 28 - Сделать что то смелое.

    Обновить гардероб, пройти новое обучение и т.д.

  30. Неделя 29 - Написать рассказ

    Написать рассказ о том, чего я достиг из своих целей и что я для этого сделал.

  31. Неделя 30 - Начните все Сызнова.

    Начать двигаться к своим целям иначе.

  32. Неделя 31 - Контроль настроения

  33. Неделя 32 - Читать книгу по саморазвитию

  34. Неделя 33 - Учимся получать удовольствие от достижения целей

  35. Годовые цели

    Задачи на год

    1. Стать более эффективным гитаристом.

    2. Сделать игру.

    3. Закончить изучение Английского.

    4. Закончить изучение Французского.

    5. Устранить пробелы в знании родного языка.

    6. Восстановить знания в Электрике.

    7. Восстановить знания в Электронике

    8. Написать рассказ на 100 страниц

    9. Тренироваться и получить спортивное тело.

    10. Закончить ремонт в спальне.

    11. Найти себе девушку и построить с ней здоровые отношения.

    12. Понять свои истинные желания

    13. Познакомиться с собой

  • 958
  • 05 лютого 2023, 10:44

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?