22.04.23

Week workload:

A [x] Comprare la maschiera + cuffie + gainer + caricatore phillips
A [x] Laura:: appuntamento? Quali sono i miei impegni sul sito web e DS info space?
A [x] Pierina Morello, lettera sulla tesi
A [x] Unox:: portare il documento da compilare per il cambiamento del permesso. Dove posso trovare questi informazioni?
A [LETTO] Leggere e firmare il contratto nuovo
A [x] Luca:: rinnovo di ospitalita, come farlo?
A [FALLITO] Implementare l'abitudine nuovo (doccia anche di sera)
A [x] Marco:: VPN non funziona, quando sono a casa
A [1.5 / 5] Mille e una lode 5 ore
A [2 / 6] Presentazione tesi 6 ore

B [x] Due marche da bollo comprare
B [x] Leggere su come lavorare con Copilot
B [x] Venerdi:: Mario:: l'ultima settimana per leggere tesi
C [4 / 7] Settimana di consumazione consapevole (mindful eating)
C [x] Non fumare Sabato

Repeating tasks:

A [1 / 7] 7 giorni NF + senza ricaduta

A [25.5 / 40] 40 ore di lavoro concentrato

A [+---+ / 7] Nuovo principio Karnegie - Mirror + Label + lasciare 'interlocutore l'opportunita di fare la maggior parte del discorso

B [130 / 417] 135 / 417 Pagine libro

B [3 / 3] 3 allenamenti mascella

B [2 / 5] 5 lezioni di Tedesco

C [] 1 lezione d'Italiano

Month goals:

A [x] Preparare per uno stagione incazzato, quando suonano musica alta nel parco
(maschiera + cuffie per bloccare rumore)
A [x] Preparare la finale versione dei tesi. Chiedere, se basta per laurearsi con lode
A [] Se i tesi bastano - caricare su uniweb
A [130 / 417] 200 / 417 pagine libro su OOP design
A [19 / 50] Mille e una lode, compiere 40 / 50 ore del lavoro
A [ORDINATO] Lion's mane fare il corso con giornale
A [x] 1st man integratori - fare il corso con giornale
A [x] Riunione, ottenere 28,500-30,500 lordo dello stipendio
A [] Finire l'applicazione per laurearsi
A [] Preparare la presentazione PowerPoint per la tesi

B [7 + 10 + 1/7] 2x7 + 1x14 streaks NF
B [x] 81.5 kg in palestra
B [] Compiere l'ultimo mese di Jawliner, paragonare le foto
B [4 / 5] Eliminare l'abitudine di fumare sabato
B [FALLITO] Un mese senza materiali pmo

C [FALLITO] Un'abitudine nuovo - la doccia anche di sera

Il diario degli integratori:

- Bravo! Finalmente e arrivato tutto. Oggi e il primo giorno che prendo gli integratori 1st man. Ovviamente, non c'e sara l'effetto in un giorno solo. Vediamo come andra

Cosa ho ricevuto / dato oggi / In che modo causo inconvenienze agli altri?

- Integratori, i servizi degli uffici postali / Consigli a Tamim e ho pulito la casa / sono troppo egoistico in conversazione, quando non lascio lo spazio per gli altri da parlare

What was good today?

- Un giorno secondo piano + dormo piu efficace con la maschiera nuova

What was bad today?

- Conseguenze del giorno di PMO ieri. Sono troppo pigro, e stato un giorno difficile

How can I be smarter tomorrow?

- Seguire sempre il protocollo anti-ricaduta

Insights / Podcasts:

- Man talks: Siamo una parte della generazione "medicata". Per socializzare, usiamo alcool. Per rilassare - cannabis. Per essere satiati - zuccero. Per soddisfate i desideri sessuali - porno. Bisogna cambiare dallo stato "medicato" allo stato "mediTato", ed essere piu indipendente possibile dalle sostanze dannose, se non cancerose della vita moderna

Day report:

Cosi, arriviamo alla conclusione di questo scopo. Non e bello finire lo scopo di Marzo alla fine di Aprile... pero, se mi concentro sullo progresso, qualunque piccolo sia, in generale continuo a progredire. Poi lancio un'altro scopo, perche questi rapporti sono gia diventati una parte indispensabile della routine serile.

Pavel

Marzo 2023 con rapporti quotidiani in Italiano

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