Загальна
В поиске потерянной энергии
Нужно как-то повысить энергию.
Первое что приходит на ум:
- Отказаться от кофеина
- Небольшая физическая активность
- Сбросить вес
- Стараться питаться более сырой пищей,
- Меньше углеводов
- Медитация 10 минуток т/к ведет к спокойствию и сохранению энергии
- Режим
- Может какое-то утреннее чтение для мотивации, зарядки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
