Спорт и Фитнес
Ровная осанка
Носить корсет для ровной осанки. Каждый день когда дома (не на работе) носить корсет начиная с 1 часа в день. Дойти до 6 часов в день. Дальше плато на протяжении месяца. Потом снижение по 1 часу в неделю.
Итог ровная спина и плечи. Ровная осанка.
Если не помогло. Повторяем курс заново
Критерий завершения
Я забыл что такое сутулость
Личные ресурсы
Желание
Экологичность цели
Это моё здоровье, моя внешность
-
1 Час на проятяжении 7 дней
-
2 Часа на протяжении 7 дней
-
3 Часа на протяжении 7 дней
-
4 Часа на протяжении 7 дней
-
5 часов на протяжении 7 дней
-
6 часов на протяжении 7 дней
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
