Sport & Fitness
Ровная осанка
Носить корсет для ровной осанки. Каждый день когда дома (не на работе) носить корсет начиная с 1 часа в день. Дойти до 6 часов в день. Дальше плато на протяжении месяца. Потом снижение по 1 часу в неделю.
Итог ровная спина и плечи. Ровная осанка.
Если не помогло. Повторяем курс заново
Goal Accomplishment Criteria
Я забыл что такое сутулость
Personal resources
Желание
Goal ecological compatibility
Это моё здоровье, моя внешность
-
1 Час на проятяжении 7 дней
-
2 Часа на протяжении 7 дней
-
3 Часа на протяжении 7 дней
-
4 Часа на протяжении 7 дней
-
5 часов на протяжении 7 дней
-
6 часов на протяжении 7 дней
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
