1

Step 1

8. Научиться ездить на механике (Свободно ездить без напряжения)

2

Step 2

1. Бегать по Утрам (50 дней, Подтвердить скриншотом с Часов).

3

Step 3

2. Отказаться от Сладкого (Не есть сладкого 30 дней, подтвердить скриншотом с ФС).

4

Step 4

3. Организовать Пространство вокруг себя. (Соблюдение Чек-листа Чистоты 50 дней)

5

Step 5

4. Выполнять все пункты Ежедневника (Закрывать 100% Чек Листа в течении 30 дней)

6

Step 6

5. Вести Сториз в ИГ (50 дней подряд. Подтвердить скриншотом)

7

Step 7

6. Вести свой Блог. ( 1 час на протяжении 30 днй)

8

Step 8

7. Организовать Notion

9

Step 9

9. Обучить Тимура Созданию Игр

1

Step 1

8. Научиться ездить на механике (Свободно ездить без напряжения)

2

Step 2

1. Бегать по Утрам (50 дней, Подтвердить скриншотом с Часов).

3

Step 3

2. Отказаться от Сладкого (Не есть сладкого 30 дней, подтвердить скриншотом с ФС).

4

Step 4

3. Организовать Пространство вокруг себя. (Соблюдение Чек-листа Чистоты 50 дней)

5

Step 5

4. Выполнять все пункты Ежедневника (Закрывать 100% Чек Листа в течении 30 дней)

6

Step 6

5. Вести Сториз в ИГ (50 дней подряд. Подтвердить скриншотом)

7

Step 7

6. Вести свой Блог. ( 1 час на протяжении 30 днй)

8

Step 8

7. Организовать Notion

9

Step 9

9. Обучить Тимура Созданию Игр

14 February 2023 31 December 2023
The goal is overdue by 177 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 4 months 5 days

Goal author

General

❤️ 100 Целей за Год или Как я решила прокачать Целеустремленность

- Привет! Меня зовут Аня. Мне 33 года. Из них полтора года этот сайт пролеживал в моей панели закладок. И рассказать тебе о своей цели было сложно. Во-первых, я никак не могла подобрать нужную цель - ничего не зажигало. Во-вторых - это страх осуждения, с которым я сражаюсь с детства: А что подумают все эти люди вокруг? Но вот, я решаюсь. Это все равно, что нырнуть в воду человеку, который не умеет плавать. Нужно сделать первый шаг, а инстинкт самосохранения все сделает за тебя...по крайней мере, я в это верю:).

.

Название цели несколько хайповое и буду честна, слабореализуемое. Ведь все вокруг кричат о фокусе, эссенциализме и неэффективной многозадачности. Где-то я со всем этим согласна. Но не смотря на все мое сумасшествие, я человек структурный и даже немного дотошный - люблю докапываться до сути:) Поэтому, я все же начала.

.

Стоит рассказать почему выбрала именно эту цель.

.

Немного предыстории. Это скучно, но именно этот момент поможет понять мой выбор.

Новый год 2023. Позади несколько семейных бизнесов, которые было решено закрыть. Не спрашивайте почему, ответ довольно банальный. Я устала. Бизнес всегда был в моей голове, и ничего кроме него, он не давал отдохнуть ни днем, ни ночью. Из любимого дитя он превратился в трудного подростка, который требовал ежесекундного внимания. Да, он приносил деньги, но забирал всю меня. Кроме того, доход казался мне нестабильным, постоянно присутствовал страх - потерять все. Вот проснуться в одно утро и понять, что у тебя нет ничего. Видимо поэтому я бессознательно привела себя именно к этой ситуации.

Это довольно долгая история, не буду углубляться. Закончилась она тем, что было решено переехать с семьей в теплые края. Вот так радикально: продать все и начать с начала. Теперь представляете степень моей усталости?:) Ехать за границу было страшновато, поэтому был выбран Юг России.

.

Полгода мы с мужем пытались выгодно вложить деньги.

Было множество вариантов, но обстоятельства оказались сильнее.

Февраль 2022г. - Падает рынок, одновременно взлетает доллар - мы теряем половину наших сбережений.

Стало сложнее. Поэтому решились рискнуть и вложить оставшуюся часть в очередной, знакомый нам бизнес.

На кону "Олл-ин".

Итог: Ничего не получилось!

Мы потеряли почти все.

Теперь, когда я слышу советы: -"Старайся, вложенные усилия обязательно окупятся" - улыбаюсь.

Ведь дело не только в старательности и трудолюбии.

.

Состояние отчаяния. Ютимся в съемной квартире 22кв. м с ребенком и пытаемся рассчитать скудный бюджет на продукты. Не скажу что это была депрессия. Это было ощущение полной беспомощности. Которое щедро посыпалось насмешками родственников:

- "Тоже мне Бизнесмены". Больше не было ни целей, ни планов. Все казалось сплошной бессмыслицей.

.

И если Вы подумали, что я пытаюсь вызвать жалость, то это совсем не про меня. Ничего страшного не произошло, ну кто не падал. Встать, отряхнуться и идти дальше. Но тут все оказалось немного сложнее.

Мне не хотелось ничего. На каждый свой шаг я пыталась найти ответ на вопрос Зачем? И зачастую не находила его.

Я понимала, что из этого состояния нужно выбираться.

Нужна была цель, хотя бы для того, чтобы понимать зачем я сегодня проснулась. Но какая?

Читала литературу, слушала подкасты, перебирала список желаний ... все мимо.

.

По ходу поиска цели придумала интересную практику. Что то вроде карты желаний, но более глубже и структурнее. Забегая вперед скажу, что она не вытянула меня из состояния отчаяния, но дала отличный толчок.

Я не только услышала свои желания, я их увидела. Понимание, что они еще существуют, дал внутренний заряд. Нужно сказать, что не смотря на перечисленные трудности, я всегда ценила жизнь. Это был период, когда я потеряла ориентир и всеми силами пыталась его найти. Не могу не поделится этим упражнением. Но чтобы не запутаться в повествовании, расскажу о нем чуть позже.

.

Итак, я теряла время и перебирала варианты. Смотря на карту желаний, пыталась найти нужную цель. По одному все эти желания не работали, зажигала только картинка в целом.

И тут пришла идея! Я нашла, нашла свою Цель!

Первоначальная цель немного отличается от ее конечного названия: Научиться достигать Целей! Сделать это привычкой.

Это что-то из разряда "У меня есть Мечта: ИМЕТЬ МЕЧТУ"!

.

Ну а если серьезно: Прокачать навык "Целеустремленность". Как в игре.

И здесь я загорелась.

Наконец смогла ответить себе на тот самый вопрос: ЗАЧЕМ?!

-Чтобы прожить жизнь именно так, как я хочу!

И я точно поверила в реальность цели, ведь у кого-то уже получилось!

Достаточно зажигающая цель?

- ДА! Я начала действовать!

Так почему именно 100 целей и именно за год?

- Нужен был ВЫЗОВ. Меня к слову, не так легко поднять с кровати. И раз уж вставать, то пусть задача окажется хотя бы интересной.

У меня 52 недели и 100 целей. Получилось очень интересно.

В следующем посте расскажу, как я начала действовать. На самом деле, все реально, нужен лишь правильный алгоритм. Четкий порядок действий и немного мотивации. В интернете много информации, что-то работает из этого, а что-то нет. Я решила брать советы коучей и тестить их на себе.

В планах написать четкий порядок действий для осуществления целей. Я знаю подобные уже есть: но лично для меня они не работают. Обычно я заканчиваюсь на совете: съесть слона по кусочкам. Слышали?:)

Нужно структурировать знания и найти первопричину моих сливов. Я ведь предупреждала, что немного зануда?:)

ПС. И у меня нет нет конкретного списка целей. Я буду действовать поэтапно к 10 целям постепенно прилагать еще по 10. Ведь суть не в осуществлении этих целей, а в приобретении привычки добиваться своего во чтобы то ни стало. Свои цели я буду отслеживат в программе Notion, которая четко показывает шкалу прогресса.

 Goal Accomplishment Criteria

100 Завершенных целей!

 Personal resources

Дисциплина

  1. 8. Научиться ездить на механике (Свободно ездить без напряжения)

    Это было легко. Достаточно было дать мне машину и отпустить в свободное плавание! Через неделю уже свободно каталась.

  2. 1. Бегать по Утрам (50 дней, Подтвердить скриншотом с Часов).

    Работаю ежедневно (22/50 дней)

  3. 2. Отказаться от Сладкого (Не есть сладкого 30 дней, подтвердить скриншотом с ФС).

    0/30

  4. 3. Организовать Пространство вокруг себя. (Соблюдение Чек-листа Чистоты 50 дней)

    Приобретаю очень нужные привычки Типа Взял - Положи на место итд. 16/50

  5. 4. Выполнять все пункты Ежедневника (Закрывать 100% Чек Листа в течении 30 дней)

    Обычно я каждый день планирую и переношу новые задания тупо на следущий день. 0/50

  6. 5. Вести Сториз в ИГ (50 дней подряд. Подтвердить скриншотом)

    Это целая психологическая прболема: 7/50

  7. 6. Вести свой Блог. ( 1 час на протяжении 30 днй)

    0/50

  8. 7. Организовать Notion

  9. 9. Обучить Тимура Созданию Игр

  • 436
  • 14 February 2023, 15:54
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?