Health
3 місяця інтервального голодування
Перевірка методики інтервального голодування впродовж 3-х місяців за системою 16/8 без контролю калорії та обмеження їжі.
Goal Accomplishment Criteria
Я 3 місяці дотримався інтервального голодування
Personal resources
Сила волі, Наполегливість
Goal ecological compatibility
Я хочу перевірити ІГ методики для спалювання зайвого жиру в організмі та поліпшення здоров'я у себе.
-
Контроль у додатку
контроль у додатку BodyOK часу голодування та можливасті їсти за системою 16/8
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
