3-й период годового плана
В этом периоде основное внимание будет уделено здоровью и работой над доходами.
Личные ресурсы
Время, деньги, ноутбук, смартфон, знания
-
Ежедневный учет расходов и доходов по категориям с подведением итогов в конце периода
-
Внедрение отдельных элементов ЗОЖ
-
Режим дня вставать в 8.00. Ложиться спать в 23.00
-
Ходьба 7 км каждый день
-
Самомассаж основных точек тела
-
Каждые 40 мин давать отдых глазам, делать разминку для глаз и тела. Найти и распечатать упражнения для глаз.
-
Записывать,что мы едим в течении дня. Изучить видео по здоровому питанию.
-
Каждое действие в течении дня с кратким описанием отмечать в хронометраже. Подвести итоги на что мы время тратим и по скольку. Сделать вывод
-
-
Консультации специалистов и исследования
Стоимость этапа — 4000 ₽
-
Посетить терапевта по омс
-
Записаться 15 марта к психотерапевту на апрель
-
посетить дерматолога по омс + подойти к другому дерматологу за результатами анализов платно
-
Проконсультироваться онлайн платно при необходимости
-
Посетить офтальмолога
-
-
Лечение
-
Пить витамины C,E,B,D
-
Цикапласт раз в неделю и по необходимости. Попробывать синьку наносить.
-
Хофитол 2табл 3 раза в день до еды 2 недели
-
Пить омез дср 1 капс/ один раз утром за 30 мин до еды 2 недели
-
Панкреатин 25 ед пропить при каждом приеме пищи 2 недели
-
ношпа по 40 мг до еды 2-3 раза в день 2 недели и при необходимости
-
Пить Аципол(Лактобактерин) по 1-й капсуле за 30 мин до еды запивая теплой кипяченой водой
-
Капать тауфон по 2 капли на глаз 5-6 раз за день
-
Лечение назначенное дерматологом(до посещения врача)
-
Ванночки с чистотелом для ног 3 раза в неделю
-
Пить аргинин до еды по 2 капсулы утром и вечером
-
-
Трейдинг
Предстоит ежедневная работа в этом направлении. Предстоит восстановить утраченные навыки, изучить теорию и внедрить в торговлю. Результат стабильный доход. Пока не ставлю цели по доходу.
-
Повторить и закрыть пробелы по работе с программой КВИК. Также освоить программу qscalp
-
Просмотреть обучающие видео с канала биржевик касающиеся трейдинга и валютного рынка.
-
Изучать Швагер А "Технический анализ" и Ван К. Пара "Построение торговой системы в трейдинге" и др.
-
Торговать фьючерсами юань/рубль в течении дня . Обязательно составить перед этим правила торговли.
-
Каждую сделку записывать в дневник трейдера с последующим анализом и выводом.
-
-
Английский язык
Крайне важно изучать английский это откроет мне новые возможности.
-
Ломб К. Как я изучаю языки - дочитать книгу использовать при изучении английского
-
Смотреть канал ВОТ ЭТО английский и пополнять словарный запас
-
Читать новости, книги на английском на интересные мне темы(экономика, инвестиции, трейдинг, история и т.п.)
-
Перевести все вещи окружающие меня в моей комнате.
-
-
Поиск работы по специальности
-
Просмотр сайта трудвсем, HH и др. сайтов на предмет вакансий, написать резюме
-
Взять справку об обучении на магистратуре с института
-
EXSEL изучать
-
-
Общение с девушками
С недавних пор понял, что жить не могу без девушки. Надо поскорее найти себе девушку. Как я раньше без них обходился большой вопрос.
-
Общение с девушками путем переписки, аудио,видеочатов.
-
Изучить видеокурс по пикапу. Отобрать литературу по пикапу.
-
Завести дневник для анализа опыта общения с девушками(уже есть, что анализировать)
-
Подобрать удобную по местоположению и расписанию танцшколу, также рассмотреть вокал, музинструменты.(Приоритет танцам)
-
-
Общеразвивающие книги
-
Ознакомиться с книгами Поварнина "Как читать книги" Рубакин " Как заниматься самообразованием
-
Прочитать Грондейс Л. Война В России и Сибири
-
Изучение книг по аутогенной тренировке и распечатывание упражнений
-
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
