General
Обрести привычку бегать каждый день по 40мин
приучить свои мышцы к нагрузке
Научить их быть эластичными через бег на эллипсе
Каждый ден прибавлять по 1 мин
Goal Accomplishment Criteria
Мой Вес 56кг-55кг
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Я сама очень хочу бегать, другим от этого тоже хорошо
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
