Загальна
Обрести привычку бегать каждый день по 40мин
приучить свои мышцы к нагрузке
Научить их быть эластичными через бег на эллипсе
Каждый ден прибавлять по 1 мин
Критерій завершення
Мой Вес 56кг-55кг
Особисті ресурси
Время
Екологічність мети
Я сама очень хочу бегать, другим от этого тоже хорошо
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
