1

Step 1

Цели 2023: Физическое развитие (Занимает времени: 30 минут в день)

2

Step 2

Цели 2023: Умственное развитие (Занимает времени: 1 час в день)

1

Step 1

Цели 2023: Физическое развитие (Занимает времени: 30 минут в день)

2

Step 2

Цели 2023: Умственное развитие (Занимает времени: 1 час в день)

05 March 2023 31 December 2023
The goal is overdue by 204 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 1 year 4 months 16 days

Personal development

Комплекс целей на 2023 год

Цели 2023: Физическое развитие (Занимает времени: 30 минут в день)

  1. Моя масса на 31 марта – 90 кг, 30 апреля – 85 кг, 31 мая – 82 кг.
  2. Подтягиваюсь на турнике 31 марта – 3 раза, 30 апреля – 5 раз, 31 мая – 8 раз, 30 июня – 10 раз.
  3. Ежедневно делаю зарядку и подтягивания.
  4. Питаюсь по программе 18/6 с 06 марта.
  5. Не ем сахар и мучное.
  6. Подъём в 5:00, отбой в 22:00.
  7. С 20 марта пробежки 2 раза в неделю по 5 км.

Цели 2023: Умственное развитие (Занимает времени: 1 час в день)

  1. Сделал книжную полку для чтения (с. Заветное + с. Надежда).
  2. Сделал ключницу + стойку для телефона.
  3. Не использую смартфон дома.
  4. Составил список из 24 книг для чтения в течение года.
  5. Читаю 2 книги в месяц, 24 книги в год.
  6. Провожу занятия для ума по 30 минут в неделю https://mozgotren.ru (по субботам);
  7. Формирую список интересных видео через «Смотреть позже»:
  8. Смотрю видео не более 7 часов в неделю;
  9. Не листаю ленты социальных сетей и короткие видео.

Цели 2023: Духовное развитие (Занимает времени: 45 минут в день)

  1. Причащаюсь каждую неделю (суббота или воскресенье).
  2. Пономарю каждую неделю с Андреем.
  3. Составил помянник.
  4. Читаю каждую неделю каноны к Причащению и последование (15 минут в день).
  5. Читаю утреннее и вечернее молитвенные правила (20 минут в день).
  6. Читаю главу из Евангелия каждое утро (10 минут в день).

Цели 2023: Карьера / дисциплина (Занимает времени: 30 минут в день)

  1. Совершаю ежедневное планирование / контроль;
  2. Нулевое отставание от графиков реализации проектов (с 1 марта)
  3. Запустили гуманитарные проекты с "А". и батальоном "Т".
  4. Обеспечили гарантию занятости команды на 6 месяцев вперед – на 31 декабря 2023 года.
  5. Докупили мебель в офис (шкафы, двухъярусные кровати).
  6. Стал заместителем атамана ТВКО или атаманом первички
  7. Доп.– Запустили 3 проекта свыше 5 млн. рублей каждый.
  8. Доп. – Стал директором СПО.

Цели 2023: Социальное развитие

  1. Помогаю людям своими талантами (в т.ч. в привлечении грантовой и информационной поддержки, запуске проектов).
  2. Развиваю свою команду, помогаю ей в развитии.
  3. Совершаю милостыню / плачу десятину.
  4. Наша команда привлечет 50 млн. рублей в качестве грантовой поддержки, включая резидентов РЦ.
  5. Наш приоритет – выявлять интересные проекты и запустить 6 социальных франшиз.
  6. ЗП участников команды – не менее 50 тыс. рублей.

Цели 2023: Финансовое развитие

  1. Запустить коммерческий VR – 50к в мес.
  2. Монетизация групп ВК – 6к. в мес.
  3. Купить коллекционные монеты на 200к.
  4. Купить стиральную машину и сушилку – до 31 января.
  5. Ремонт спальни/рабочего кабинета – до 31 мая.
  6. Купить мебель в спальню/рабочий кабинет – до 30 июня.
  7. Ремонт кухни и коридора (стены) – до 30 апреля.
  8. Купить кухонный гарнитур/печку – до 31 мая.
  9. Ремонт детских комнат – до 30 июня.
  10. Поменять межкомнатные двери – до 30 июня.
  11. Купить мебель в детские комнаты – до 31 августа.
  12. Купить квартиру с А. в А – до 30 апреля.
  13. Доп. – Двор оборудовать: заграждение в огород, порог доделать, стол для столярного дела.

Цели 2023: Семья (занимает времени: 2 часа в день)

  1. Ежедневная молитва, еженедельное Причастие.
  2. Воспитание трудолюбия и ответственности в детях.
  3. Андрей – АРБ и гитара, Ксения – хореография и вокал.
  4. Поездка в Кисловодск и Краснодар.
  5. Прописать и соблюдать обязанности членов семьи.
  6. Эксперимент про карманные деньги.
  7. День семьи – раз в неделю.

Цели 2023: Соц. сети и СМИ (Занимает времени: 1 час в день)

  1. Ежедневное ведение социальных сетей.
  2. Еженедельный мониторинг Бобрам.
  3. Увеличение количества нравится/репостов страницы ВК в соотношении 50000/2500 (в 2022 г. – 26000/1117).
  4. Расширена аудитория групп ВК до 200 тыс (в январе - 157 тыс.)
  5. Увеличено количество подписчиков на Ютубе до 20 тыс.
  6. Подписчики групп Ватсапа – более 1500 (в январе – 1000).
  7. Подписчики в Телеграмме – более 10 000 (в январе – 6 000).

 Goal Accomplishment Criteria

Достигнуты не менее 80% целей

  1. Цели 2023: Физическое развитие (Занимает времени: 30 минут в день)

    1. Моя масса на 31 марта – 90 кг, 30 апреля – 85 кг, 31 мая – 82 кг.
    2. Подтягиваюсь на турнике 31 марта – 3 раза, 30 апреля – 5 раз, 31 мая – 8 раз, 30 июня – 10 раз.
    3. Ежедневно делаю зарядку и подтягивания.
    4. Питаюсь по программе 18/6 с 06 марта.
    5. Не ем сахар и мучное.
    6. Подъём в 5:00, отбой в 22:00.
    7. С 20 марта пробежки 2 раза в неделю по 5 км.
    1. Моя масса на 31 марта – 90 кг, 30 апреля – 85 кг, 31 мая – 82 кг.

    2. Подтягиваюсь на турнике 31 марта – 3 раза, 30 апреля – 5 раз, 31 мая – 8 раз, 30 июня – 10 раз.

    3. Ежедневно делаю зарядку и подтягивания.

    4. Питаюсь по программе 18/6 с 06 марта.

    5. Не ем сахар и мучное.

    6. Подъём в 5:00, отбой в 22:00.

    7. С 20 марта пробежки 2 раза в неделю по 5 км.

  2. Цели 2023: Умственное развитие (Занимает времени: 1 час в день)

    1. Сделал книжную полку для чтения (с. Заветное + с. Надежда).
    2. Сделал ключницу + стойку для телефона.
    3. Не использую смартфон дома.
    4. Составил список из 24 книг для чтения в течение года.
    5. Читаю 2 книги в месяц, 24 книги в год.
    6. Провожу занятия для ума по 30 минут в неделю https://mozgotren.ru (по субботам);
    7. Формирую список интересных видео через «Смотреть позже»:
    8. Смотрю видео не более 7 часов в неделю;
    9. Не листаю ленты социальных сетей и короткие видео.
    1. Сделал книжную полку для чтения (с. Заветное + с. Надежда).

    2. Сделал ключницу + стойку для телефона.

    3. Не использую смартфон дома.

    4. Составил список из 24 книг для чтения в течение года.

    5. Читаю 2 книги в месяц, 24 книги в год.

    6. Провожу занятия для ума по 30 минут в неделю https://mozgotren.ru (по субботам);

    7. Формирую список интересных видео через «Смотреть позже»:

    8. Смотрю видео не более 7 часов в неделю;

    9. Не листаю ленты социальных сетей и короткие видео.

  • 352
  • 05 March 2023, 22:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?