Быстрый рисунок без долгого поиска рефов

Есть давнее желание и острая необходимость в том, чтобы набить руку на рисовании человеческих фигур. Сейчас, если мне требуется нарисовать персонажа в определенной позе, иногда мне приходится долго искать нужные референсы, или фоткать себя. Чувствую себя из-за этого очень скованно, неуверенно.

Задача, которую я перед собой поставила - каждый день делать быстрые наброски на сайте quickposes.com , там большая библиотека фотографий и удобный таймер для рисования. Дополнительная мотивация - получение сертификата по факту определенного количества часов практики. Этот сертификат - просто бумажка, которая служит пользователям сайта наградной звёздочкой за старания, не более. Но сертификаты будут служить мне ступеньками к достижению основной цели - уметь быстро рисовать нужную позу так, чтобы она выглядела динамичной, не скучной и выразительной.