El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 1 año 1 mes 13 días
General
Пожать 100 кг от груди
Занимаюсь с 1 декабря 2022 года.Самое главное что хотел бы описать это то,что я с каждой тренировкой становлюсь ближе к цели.
Criterio del fin
Я выгляжу в отражении ровно так,как мне нравится
Recursos personales
Время,сила, здоровье.
Lo ecológico del objetivo
Эта цель полностью подходит моему внутреннему состоянию
-
Пожать жим от груди 100кг
Жим раз в неделю 85*10*4
-
Мой рабочий вес в данный момент 82,5 кг.
-
Выжал 85кг.
-
Выжал 87,5 кг.
-
Выжал 90кг.
-
Выжал 92,5кг.
-
Выжал 95кг.
-
Выжал 97,5кг.
-
Выжал 100кг. Это мой уровень
-
-
Сделать упражнение на присед 100кг
Присед раз в неделю 85*10*4
-
Мой рабочий вес в данный момент 82,5 кг.
-
Присед 85кг.
-
Присед 87,5 кг.
-
Присед 90 кг.
-
Присед 92,5кг.
-
Присед 95кг.
-
Присед 97,5кг.
-
Присед 100.Это мой уровень
-
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
