5-й период годового плана

Ежедневный учет расходов и доходов по категориям с подведением итогов в конце периода

Внедрение отдельных элементов ЗОЖ

1. Режим дня вставать в 8.00. Ложиться спать в 23.00

2. Ходьба 7 км каждый день

3. Самомассаж основных точек тела

4. Каждые 40 мин давать отдых глазам, делать разминку для глаз и тела. Делать зарядку рекомендованую офтальмологом

5. Каждое действие в течении дня с кратким описанием отмечать в хронометраже. Подвести итоги на что мы время тратим и по скольку. Сделать вывод

6. Записывать,что мы едим в течении дня. Изучить видео по здоровому питанию.

Консультации специалистов и исследования

1. Посетить дерматолога по омс

2. Посетить терапевта насчт прививок

3. Записаться к местному офтальмологу. Взять направление в 1 областную для обследования глаз

4. Проконсультироваться онлайн платно при необходимости

Лечение

1. Пить витамины C,E,B,D

2. Ванночки с чистотелом или чередой по необходимости

3. Панкреатин 25 ед по необходимости при тяжелой пищи

4. Артишок 2табл 3 раза в день до еды 3 недели

5. Пить Аципол(Лактобактерин) по 1-й капсуле за 30 мин до еды запивая теплой кипяченой водой 3 раза в день

6. Лечение назначенное дерматологом. Лобавить масло чайного дерева. 2 раза в неделю ванночки с содой или чистотелом для ног

7. Капать тауфон по надобности

8. Лечение грибка комплексное согласно утвержденной схеме

Трейдинг. 16000 рублей минимум заработать.

1. Повторить и закрыть пробелы по работе с программой КВИК. Также освоить программу qscalp

2. Просмотреть обучающие видео с канала биржевик касающиеся трейдинга и валютного рынка.

3. Изучать Швагер А "Технический анализ" и Ван К. Пара "Построение торговой системы в трейдинге" и др.

4. Торговать фьючерсами юань/рубль в течении дня . Обязательно составить перед этим правила торговли.

5. Каждую сделку записывать в дневник трейдера с последующим анализом и выводом.

Поиск работы по специальности и другой доход

1. Просмотр сайта трудвсем, HH и др. сайтов на предмет вакансий, написать резюме

2. EXSEL изучать

3. Разместить предложение своих услуг на Авито на юридическую тему.

4. Искать различные источники дохода.

Переезд

1. Думать куда лучше всего переехать по нашим возможностям. Должен быть крупный областной город-миллионник или город спутник такого города. Для

2. Выставить недвижимость на продажу

3. Оформить гаражи в собственность и тоже выставить на продажу

4. Выставить все лишнее из квартир на продажу. Также лишнее выкинуть постараться.

5. Рассмотреть цены аренды в областном центре на комнаты и однокомнатные квартиры. Всвязке с работой

Английский язык

1. Ломб К. Как я изучаю языки - дочитать книгу использовать при изучении английского

2. Смотреть канал ВОТ ЭТО английский в свободное время и пополнять словарный запас

3. Читать новости, книги на английском на интересные мне темы(экономика, инвестиции, трейдинг, история и т.п.)

Общеразвивающие книги

1. Ознакомиться с книгами Поварнина "Как читать книги" Рубакин " Как заниматься самообразованием"

2. Прочитать Грондейс Л. Война В России и Сибири

3. Изучение книг по аутогенной тренировке и распечатывание упражнений