Прочитать 10 книг по саморазвитию

вообще я читаю электронные книги и считаю, что они в разы удобнее. И не испытываю никаких сантиментов по поводу бумажных..

Но и на старуху бывает проруха))) спонтанно купила, почитав описание на обложке. Для души захотелось.. в процессе пока

вдохновляющая йога

Все же отнесу к саморазвитию. При том что книга больше для учителей йоги и про преподавание вроде как, но очень много полезного и вдохновляющего нашла для себя.

В какой-то момент, я почувствовала что мне нужна поддержка внутренняя, хочется какой-то базовой спокойности от тела (в моем случае это постоянные какието мышечные зажимы и прследующие расстройства что свои спорт цели изза них не могу выполнить, и в целом по жизни грустно что чтоьо болит постоянно). И случайно листая нашла эту книгу, где подробно описано какие асаны когда и для чего выполнять. А мне всегда было интересно что к чему, а не просто бездумно повторять за ведущим.

Понравилась, хотя и странная книга 9/10

*если бы бумажная так много не стоила, или уж за такую сумму, то сделали бы цветные картинки... то я бы её купила настольной для занятий.

Хотя может быть в итоге и куплю.. кажется что будет удобнее

это все превращается в попытки найти книгу - которую смогу читать и отдых между попытками...

После нескольких неудачных попыток читать книги-помощники (разреши себе чувствовать не зашла и ребёнок должен обрести дом тоже..) - я кинулась к художке - прочла источник айн ренд

Но это такая книга, что её легко и в категорию саморазвития отнести.

Прочла с большим удовольствием, и получила заряд поддержки и вдохновения - не сворачивать со своего пути, не смотреть по сторонам ♡

10/10

+1 книга: Всё закончится, а ты нет

Забавно. Я начала читать другую книгу этого автора - популярную "К себе нежно". Но она шла со скрипом и раздражением, и я уже решила бросить мучиться и вышла из книги с намерением, никогда больше не открывать

Но литрес ниже в рекомендации дал эту и меня зацепило её название. Потому что в режиме мыши сдохшей ещё в прошлом году, я уже просто жду когда это все как нибудь закончится..

В итоге мне очень понравилось. Я пропускала главы, которые совсем не мои - про переезды и потери. Но остальное, все попало в мой контекст, сказано правильными для меня словами и как-то очень поддерживающе.

Закончила читать книгу с надеждой в душе; что не только со временем всё будет хорошо, но и со мной тоже обязательно.

9/10

вообщем - трудно у меня с чтением😂

Что хорошо видно по времени записей. Предыдущую книгу не осилила и забросила напрочь. И больше не читала на протяжении 5 месяцев..

Сейчас закончила новую книгу, за полторы недели - прикладывая усилия, чтобы читать хоть и по немногу, но ежедневно.

Уж не знаю, это я деградирую сама по себе или влияние тиктоков. Но даже если интересно, сложно долго читать. Хочется в инсту, проверить сообщения, посмотреть какие ещё книги есть; а лучше вообще поспать, а не читать что-то...

Но все же +1 книга. Обложка про ментальную пуленепробиваемость обманула меня немного. Книга написана бывшим агентом секретной службы. Описаны моменты ее жизни; какие вещи помогли выстоять и отдельные оды президентам, которых она охраняла по долгу службы.

Я нашла полезные мысли для себя и в целом довольна книгой.

Оценка 7/10

Следующая книжка "новая жизнь к пятнице - лучшая версия себя за 5 дней", рассчитанная на 5 дней.. я её почти месяц не могу осилить... застряла на среде :(

Книга оказалась не тем, что я ждала. Но мне понравилось.

Действительно рассказывает, как обрести мужество и не пытаться нравится всем. Но не в обычной манере научпопа, а в форме диалогов с философом. Достаточно интересно и помогает поменять угол зрения.

8/10