Уходим от депрессии (ч.2 - апрель)
продолжаем восстанавливать душевное равновесие и внутренний покой....
Критерий завершения
апрель не так уж плох
-
Пить таблетки
Да, они вызывают сонливость, особенно, если пить оба препарата вместе, но 1 из них осталось пить месяц (и вообще его надо пить до обеда так-то), а вот второй за час до сна.
Поэтому пойду поставлю себе 3 напоминалки (утро, обед и вечер), глядишь начнет отпускать раздражительность.
-
Здоровье
На узи съездила, надо решать остальные вопросы
-
окулист - что-то зрение шалит
-
хирург - записаться на конец апреля
-
диетолог/нутрициолог
-
терапевт
-
пить витамины ежедневно (хром+йодомарин)
-
-
тренировки
с этим пунктом надо что-то решать, но вот что? Чего я хочу?
Зумба? Бассейн? Растяжка? или может БОКС?
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
