ST. Тайм-драйв. Как успевать жить и работать.
Учимся управлять своим временем.
Criterio del fin
Успевать делать в два, три, а может даже и в четыре раза больше, чем сейчас.
Recursos personales
Молодость.
Lo ecológico del objetivo
Необходимо, чтобы осуществить задуманное.
-
Отдых: как не превратиться в "загнанную лошадь".
"Потратив минимум "начальных вложений времени", наладьте грамотный отдых в течение рабочего дня и в нерабочее время".
- Ритмичный отдых во время рабочего дня.
- Творческая лень.
- Эффективный сон.
- Использование сна в течение рабочего дня.
- "Переживание момента".
- Первый шаг создания личной ТМ-системы.
-
Мотивация: как справлять с неприятными задачами.
"Освойте методы "настройки" на выполнение сложных и неприятных задач для сокращения времени работы над ними".
- "Якоря" для эффективного включения в работу.
- Раскачка при выполнении сложных задач.
- Уничтожение мелких неприятных дел.
- "Разглобализация" крупных задач.
- Личные награды и наказания.
- Таблица ежедневных дел.
- Календарик-пинарик.
- Второй шаг создания личной ТМ-системы.
-
Цели: как приблизить мечты к реальности.
"Сформулируйте личные ценности и поставьте долгосрочные цели для воплощения мечты в реальность".
-
Рабочий день: как организовать его в быстро меняющемся мире.
"Настройте личную систему планирования рабочего дня с использованием "жестких" и "гибких" задач, чтобы планировать реалистично и всегда успевать выполнять главное".
-
Планирование: как укладываться в сроки.
"Организуйте контекстное планирование и среднесрочное планирование по методу "День - Неделя" и гарантируйте себе уверенность в том, что вы всегда уложитесь в срок".
-
Приоритеты: как отсеять лишнее и найти время на главное.
"Научитесь отсеивать лишние, навязанные дела и выделять ключевые задачи с помощью ясных критериев - таким образом, всегда находя время на главное".
-
Информация: как управлять творческим хаосом.
"Внедрите техники фильтрации, хранения и оперативного перемещения информации, позволяющие держать ее под контролем без слишком детального "раскладывания по полочкам".
-
Поглотители: как найти резервы времени.
"Используйте техники выявления поглотителей, позволяющие задействовать "валяющиеся под ногами" резервы времени".
-
"ТМ-бацилла": как донести ТМ-идею до окружающих.
"Донесите "ТМ-бациллу" до окружающих, чтобы они более разумно использовали свое и ваше время".
-
ТМ-манифест: от инструмента к идеологии.
"Используйте невосполнимое время вашей жизни в соответствии с осознанными личными ценностями и приоритетами".
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
