Первая привычка

ВВОДНАЯ:

- Итак, я ленив.
- У меня нет мотивации, я боюсь, что у меня что-либо не получится и боюсь брать работы или заказы на исполнение.
- Я немного подгорел и в стрессе.
- Мой вес 97 кг. Рост 167см
- Я постоянно усталый, даже после пробуждения.
- У меня болят мышцы и происходят постоянные спазмы.
- Часть меня думает, что у меня снова ничего не получится.

Цитата:
Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
Найдите время для религии — это путь благочестия.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие одиннадцать дел.

Я хочу сделать себе привычку выписывать что либо в дневник и планировать день.
Для планирования в телефоне завел To-Doist с удобными для меня виджетами.
Так же хочу тут вести дневник и сделать для себя это привычкой.