Первая привычка (Самодисциплина)

ВВОДНАЯ:

- Итак, я ленив.
- У меня нет мотивации, я боюсь, что у меня что-либо не получится и боюсь брать работы или заказы на исполнение.
- Я немного подгорел и в стрессе.
- Мой вес 97 кг. Рост 167см
- Я постоянно усталый, даже после пробуждения.
- У меня болят мышцы и происходят постоянные спазмы.
- Часть меня думает, что у меня снова ничего не получится.

Найдите время для работы — это цена успеха.
Найдите время для раздумий — это источник силы.
Найдите время для игры — это секрет молодости.
Найдите время для чтения — это основа знания.
Найдите время для религии — это путь благочестия.
Найдите время для дружбы — это источник счастья.
Найдите время для любви — это священный дар жизни.
Найдите время для мечты — только так душа достигнет звезд.
Найдите время для смеха — он поможет вам справиться с трудностями жизни.
Найдите время для красоты — она есть повсюду.
Найдите время для здоровья — это единственное сокровище жизни.
Найдите время для планирования — это секрет того, как найти время на все предыдущие одиннадцать дел.

После просмотра курса по самодисциплине, понял, что необходимо ставить цели через действия, которые я могу с четкостью визуализировать. Понимать негативные и позитивные действия и ощущения при составлении плана по цели.

Мне необходимо постоянно видеть мои цели, но не в абстрактном смысле, а в качестве действий.
В данном случаи можно заменить слово цель, на действия.

Поэтому я купил себе доску маркерную, и на неё буду теперь писать свои задачи на день, и активно взаимодействовать. Также на смартфоне буду их дублировать, а чтобы не потерять и не забыть, приложение в качестве виджета помещу на главный экран, вместо основных программ.

UPD: Самодисциплина приходит не с первого дня, это навык который нужно оттачивать. На его выработку уйдет не мало времени.

Дисциплина - это решение делать то, чего очень не хочется делать, чтобы достичь того, чего очень хочется достичь!

- Я должен стать тем человеком, который если и дает обещания, то должен их выполнить на 100% и без просрочек дедлайна!
- Я должен стать тем человеком, который быстро мыслит, принимает решение за 2 минуты и не затягивает с вопросами!
- Я должен видеть весь путь своей цели в мельчайших деталях в моменте её планирования!
- Я должен знать четко, куда я иду, зачем мне этот путь, к чему всё это в моем личном развитии!
- Я должен четко сформулировать свои ценности, чтобы от них отталкиваться и действовать по жизни!
- Я должен брать на себя ответственность за свою жизнь, за свои риски и контролировать, как и ответственность, так и риски!
- Я не должен избегать дискомфорта, неприятных чувств, ситуаций, разговоров, а наоборот приветствовать его!